Меню

Что будет если намочить носки холодной водой



Если потекли сопли, сразу надеваю мокрые носки на ночь. Чем это помогает

Когда вы подумали о мокрых носках, вы, вероятно, вспомнили сразу те моменты, когда ваша обувь мокла, из-за чего все, что внутри нее, становилось мокрым тоже. И это, как правило, сулило нам болезни. Но что вы подумаете, если мы скажем вам, что спать с мокрыми ногами полезно для здоровья?

И мы не имеем в виду, что это будет полезно с точки зрения суеверий, здесь в расчет берется только ваше биологическое состояние, которое улучшается от этого, казалось бы, странного действия.

В этой статье мы подробнее расскажем об этом совете, чтобы вы никогда его не забыли. Ведь когда наступает сезон простуды, первое, о чем вы подумаете, — это лекарства. Но нет! Не обязательно прибегать сразу к ним! Вы можете решить проблему более изощренным способом.

Суть метода

Оказывается, что если вы наденете пару мокрых носков на ночь, то сможете улучшить свое состояние во время болезни, и это касается и першения в горле, и слезоточивости из носа. Вы также сможете укрепить свой иммунитет, чтобы в будущем не заболевать так быстро.

Этот метод также можно использовать для предотвращения заражения вирусом гриппа, то есть в качестве профилактики он подойдет вам.

Но почему именно мокрые носки? И, самое главное, что делать, чтобы способ сработал? Ответ на первый вопрос довольно интересен, поскольку мокрые носки провоцируют сокращение кровеносных сосудов в ногах, которые при последующем нагревании естественным образом высвобождают питательные вещества в органы и ткани. Принцип очень похож с тем способом, которым мы пользуемся, когда получаем вывихи или ушибы. Вы ведь прикладываете лед к месту поражения? Вот этот холод и заставляет кровеносные сосуды сужаться, что ведет к снижению воспаления и боли. В этом случае происходит то же самое.

И как это понимать?

Дело в том, что наша естественная «противовоспалительная» система работает таким образом, что из-за колебаний температур (в частности в области конечностей) она способна выбрасывать в организм специальные питательные вещества, которые помогают бороться с очагом проблемы.

Наряду с этим колебание температур способно действовать подобно насосу, что помогает нашему организму стимулировать кровообращение, а также активизировать работу лимфатических узлов. Вот именно по этой причине метод так эффективен в частности при слезоточивости из носа или воспалении горла.

Хорошо, с этим мы разобрались, и осталось решить одну проблему. Как это все сделать? Нужно просто надеть носки и погрузить ноги в миску с холодной водой? На самом деле, способ работает иначе, и вам нужно сначала подготовить свое тело к подобному действию, ведь, как-никак, это стресс для организма.

Техника

Для начала вам нужно наполнить таз теплой или даже горячей водой, а потом опустить в него ноги. Не доводите температуру воды до предела, ведь вам нужно все сделать безболезненно. Продержите ноги в воде примерно минут 15, чтобы они распарились.

Затем смочите пару хлопковых носков ледяной водой, удалите излишки воды и немедленно наденьте их. Когда вы это сделаете, опустите ноги опять в холодную воду, а после этого наденьте сверху еще одну пару носков. Далее следует спокойный сон с прикрытыми ногами! На утро вы почувствуете себя значительно лучше!

Источник

Искала как лечиться, нашла как заболеть

Сегодня утром у меня заболело горло, лекарств, к сожалению, под рукой не было, до аптеки идти не хотелось, а выздороветь ну ооочень надо. Решила посмотреть в интернете, чем лечить больное горло. По первой же ссылке нашла ответ на свой вопрос.
Вторая ссылка уж очень меня удивила.

Для тех, КТО ХОЧЕТ ЗАБОЛЕТЬ, спешу поделиться:

Итак, как быстро заболеть в домашних условиях простудой, ангиной, ОРВИ, гриппом по-настоящему с температурой? Существует 30 популярных быстрых способов:
1. Включите кондиционер. Если в доме есть это устройство, то простудиться дело нескольких минут. Нужно понизить температуру воздуха в комнате и провести в ней 5-15 минут. Хорошо промерзнув, результат для организма будет незамедлительным. Уже через пару часов вы почувствуете недомогание, появится насморк и заболит горло. Но не переусердствуйте, чтобы такое занятие не вылилось в воспаление легких, а это уже большая проблема для здоровья.
2. Сквозняк. Если в доме нет кондиционера, откройте окна настежь в противоположных комнатах. 15 минут сквозняка и человек со слабым иммунитетом почувствует появление простуды уже через несколько часов.
3. Вода из холодильника. Если у вас чувствительное горло, то нужно выпить всего лишь несколько глотков воды из холодильника. Сделайте воду с лимоном, чтобы ее было легче пить или подойдет холодный компот.
4. Холодное молоко, выпитое в течение нескольких минут — это стопроцентная гарантия того, что вы заболеете. Этот способ действует быстрее, чем употребление другой холодной жидкости.
5. После физической нагрузки, расстегните на улице куртку. Важно хорошо вспотеть и разогреться. Расстегните куртку и встаньте на одном месте. Ветер или холодный воздух будет обдувать вас, делая свое черное дело.
6. Оденьтесь не по погоде. Если на улице холодно, выйдете из дома в футболке или легкой кофте. Организм переохладится и появится простуда.
7. Промочите ноги. Этот способ подходит, если на улице не лето и недавно прошел сильный дождь. Наденьте обувь, которая промокает и пройдитесь по холодным лужам в течение нескольких минут (15-20) — насморк и температура обеспечены.
8. После горячего душа выйдете на балкон в одной футболке или майке.
9. Зимой можно прыгнуть в прорубь, как на Крещенские морозы, окунувшись с головой. Но будьте осторожны! Такой способ без подготовки может спровоцировать сильный спазм сосудов, а это большие проблемы со здоровьем или даже летальный исход.
10. Намочите голову и выйдите в мороз на улицу. Достаточно всего несколько минут (до 5 минут), чтобы простыть.
11. Освежающие конфеты и холодный воздух. Заранее купите освежающие или мятные конфеты типа Rondo. Съешьте одну конфету и сразу же выйдете на балкон. Начинайте активно дышать через рот холодным воздухом. Боль в горле вы почувствуете уже через час.
12. Холодный душ и холодный воздух. Постойте под холодным душем 5 минут. Затем вытритесь полотенцем, наденьте нижнее белье и футболку и выйдите на балкон еще на 5 минут.
13. Мороженое и мятная жевательная резинка. Купите 2 мороженого и 3 мятных жевательных резинки. Мороженое кусайте большими порциями и проглатывайте, пока оно не закончится. Затем пожуйте мятную резинку одну за другой. Можно чередовать мороженое и резинку.
14. Рюмка со льдом. Приготовьте рюмку на 50 или 100 мл. На четверть заполните ее ледяной водой, а до верху насыпьте молотого, но не растопленного льда. Одним глотком проглотите эту смесь. Наступит моментальное охлаждение организма изнутри, что приведет к простуде.
15. Зимой в холодную и ветреную погоду выйдете в лес и позанимайтесь активным видом спорта в легкой одежде. Например, можно покататься на лыжах, плюшках или ледянках.
16. Зимой можно открыть окно и посидеть на подоконнике до получаса. Переохлаждение гарантировано.
17. Горячая ванна и стакан холодной воды. Хорошо распарьтесь в теплой ванной. Затем выйдите и выпейте стакан холодной воды.
18. Дышать холодным воздухом с морозильной камеры. Если на улице тепло, а заболеть очень надо, тогда можно открыть морозилку и сделать несколько десятков глубоких вдохов холодного воздуха.
19. Ходить без шапки на морозе. Но этот способ не сработает, если у вас сильный иммунитет. Кроме этого есть риск заработать менингит.
20. Ходить босиком по холодному полу дома. Если вы живете в частном доме, то зимой такой способ поможет наверняка. Предварительно можно намочить ноги.
21. Подхватите вирус. Всегда есть знакомые или друзья, которые уже болеют. Достаточно несколько часов побыть с больным человеком в одном помещении или выпить чай из его кружки, и вирусная инфекция обеспечена.
22. Намочите ноги и носки. Перед прогулкой по улице, намочите ноги и носки ледяной водой. Затем надевайте обувь и отправляйтесь на мороз. Пару часов такой прогулки, и больное горло, насморк и кашель вам обеспечены.
23. Холодное пиво со льдом или минеральная вода с мороженным. Пить эти напитки нужно большими глотками, чувствуя, как холод проходит по горлу и спускается ниже внутрь организма.
24. Летом после пляжа зайти в комнату с кондиционером. Часто летом люди заболевают, когда после возвращения с пляжа, заходят в помещение и включают кондиционер. Происходит резкое переохлаждение.
25. Лечь спать с открытыми окнами или работающим вентилятором. Зимой это делать категорически запрещается, так как в организме со здоровьем могут произойти необратимые последствия! Летом это действие приведет к простуде.
26. Длительное нахождение летом под солнцем, а затем резко войти в водоем. Сначала тело перегревается, потом резко переохлаждается. Простуда появится уже к вечеру. Но помните, что перегрев тела ведет к солнечному удару и ожогам на коже!
27. Проехаться (даже летом) в общественном транспорте с открытым окном.
28. Симуляция 1-й способ: потрусите черным перцем перед носом, делая вдохи. Черный перец будет вызывать длительное чиханье. Еще один способ вызвать чих и слезотечение — это закапать в нос по две капле сока каланхоэ.
29. Симуляция 2-й способ: капните каплю йода на чайную ложку сахара. Съешьте эту смесь и через несколько минут температура тела поднимется до 38 градусов. Но будьте осторожны! Такой способ не подходит сердечникам.
30. Но, если вам не хочется издеваться над собой и портить здоровье, на помощь придет актерское мастерство. Намажьте подмышки солью или чесноком перед измерением температуры. Сделайте лицо больного человека, поставьте градусник. Температура поднимется до 39 градусов. Но эта игра может провалиться, если действие соли или чеснока будет слабым.

Читайте также:  Накидки для сидений автомобиля мазда сх 5

Источник

🧦 Мокрые носки на ночь: физиологическая и психологическая польза

Ежедневно на просторах Интернета появляется много идей и решений, позволяющих повышать иммунитет, нормализовать работу органов и улучшить состояние кожи. Так, недавно появилась методика, предлагающая на ночь надевать мокрые носки. В чем же суть и польза данной методики? Данный вопрос рассмотрен в обзоре.

Как правильно надеть мокрые носки?

Можно сомневаться, пока не попробовать… Мокрые носки «работают» на протяжении всей ночи. Нижняя тонкая пара мочится в воде, а поверх её надевают теплые шерстяные носки.

1. Ноги держат 2-3 минуты в теплой воде, близкой к горячей, но не к кипятку.

2. Хлопчатобумажные носки мочат в холодной воде.

3. Следующим этапом выступает облачение в эти чудесные «тряпочки».

4. Далее ноги помещают в ледяную воду, но на 30-60 секунд.

5. Ноги в тонких носках примачиваются полотенцем.

6. Сверху надевают пару сухих шерстяных носков.

Ничего сложного нет, важно лишь не лениться, выполняя простые манипуляции. Положительный результат гарантирован.

Физиологическая польза

Мокрые носки надевают на ночь в рамках указанных выше нюансов как мужчины, так и женщинам. Последним особенно полезно проводить такие манипуляции. Дело в том, что контраст температур вызывает сужение сосудов. Кровь приливает, начинает циркулировать, чтобы не допустить переохлаждения. Ноги становятся теплыми, что позволяет задействовать механизм противовоспалительной борьбы. Повышается иммунная защита организма.

Женщинам важно пользоваться данной методикой и потому, что в современном ритме жизни они подвергаются повышенным стрессам. Нужно успеть приготовить еду, выполнить работу, заняться хозяйством. Иммунитет женщины ослаблен. Поэтому методика мокрых носков станет эффективным средством для спасения от многих недугов. Профилактика и лечение – вот задачи, которые реально выполнить.

Читайте также:  С чем лучше носить черную юбку

Психологическая составляющая «мокрых носков»

Опять же стоит упомянуть физиологию: кровь циркулирует, что вызывает согревание ног. Вот такой парадокс: ноги в мокрых холодных носках, но они заставляют стопы разогреваться. Первые минуты дискомфортно, зато после наступает эффект умиротворения. Ноги согреваются. Женщина чувствует легкость, ведущую к психологическому удовлетворению.

В мокрых носках работает кровь, а тело отдыхает! Поэтому сон наступает быстро. Утром приятно просыпаться в хорошем настроении.

Рекомендации

Начинать использовать рассмотренную в обзоре методику можно как во время простуды, так и в качестве профилактики многих болезней. Если надеть такие носки без предварительной подготовки ног, то благое дело может обернуться бедой. Разогрев ног и соблюдение всех нюансов должно стоять в приоритетах.

Некоторые специалисты полагают: подобную процедуру стоит проводить перед сном. Ложиться лучше в 22:00 и просыпаться около 6-7 утра. Тогда можно хорошо выспаться. Постепенно иммунитет будет работать на должном уровне. Женское здоровье требует деликатного и системного подхода. Мокрые носки без таблеток улучшат и состояние кожи за счет нормализации кровотока.

Источник

Хочешь быть здоровым? Надень мокрые носки перед сном. в закладки

Мы подготовили для тебя подборку действенных методов, которые помогут бороться с симптомами простуды, а также предупредят заболевание. Некоторое из этих советов сильно удивят тебя!

Наступили холода, а вместе с ними приходят грипп и простуда. Согласись, заболевания дыхательных путей вызывают большой дискомфорт. Вероятность заразиться гриппом повышается в период между декабрем и мартом. Вот почему тема лечения этих заболеваний актуальна для нас как никогда…

Мы подготовили для тебя подборку действенных методов, которые помогут бороться с симптомами простуды, а также предупредят заболевание. Некоторое из этих советов сильно удивят тебя!

Читайте также:  Размеры носок для грудничков

Лечение гриппа и простуды

1.Промывание носа соленой водой
Может звучать странно, но это — спасение при заложенном носе. 1/4 ч. л. соли и 1/4 ч. л. соды нужно растворить в стакане теплой воды. Закрой одну ноздрю, а в другую впрыскивай раствор. Затем наклонись вперед, дав возможность вылиться жидкости, оставшейся в пазухах носа. Во время процедуры дыши через рот. Периодичность промываний — 2–3 раза в течение дня. Повторяй промывания до полного выздоровления.

2.Полоскание горла
Мы все знаем, что полоскание горла соленой водой облегчает боль. Но этот метод также может предупредить заболевание. Ученые доказали, что люди, которые полоскали горло соленой водой, реже болели гриппом.

3.Горячие напитки
Горячее питье помогает разблокировать нос, избежать обезвоживания, снять симптомы простуды. Перед сном рекомендуется выпить горячий травяной чай с ложкой мёда и каплей алкоголя.

4.Влажные носки
Звучит весьма странно, но влажные носки помогут снизить температуру и избавиться от насморка, так как кровь будет приливать к ногам и кровообращение усилится.

Нагрей ступни в горячей воде. Затем пару носков намочи в холодной воде. Выжми их и надень перед сном. Поверх влажных носков надень пару сухих шерстяных.

5.Замороженный горох
При заложенном носе рекомендуется приложить холодное. Это может быть пакет с замороженными овощами.

6.Лимонад
Этот освежающий летний напиток отлично очищает организм и борется с простудой и гриппом, повышая сопротивляемость организма. Просто добавь к лимонному соку немного мёда и разбавь водой по вкусу.

7.Мазь
Нанеси немного ментоловой мази под нос, это значительно облегчит дыхание.

8.Пар
Наполни миску горячей водой и подыши паром. После такой процедуры дышать станет намного легче.

9.Подушки
Когда у тебя насморк и болит горло, лучше не спать на ровной поверхности. Это только усложнит дыхание. Подложи под голову несколько подушек.

10.Витамины
Не забывай плтреблять продукты, в которых много витамина С и D. Это ускорит процесс выздоровления и укрепит иммунитет.

11.Еда
Множество продуктов помогает бороться с гриппом (морковь, клюква, черника, бананы, коричневый рис, сладкий перец, горчица).

Врачи рекомендуют при первых симптомах простуды отказаться от продуктов белого цвета (сахар, молоко, сыр, подсластители), так как они подавляют иммунную функцию.

Источник

Врачи объяснили, каким образом мокрые носки способны вылечить простуду

Такой необычный способ некоторые специалисты называют «нагревательный компресс».

Медики поделились секретом того, как обычные носки помогают избегать простудных заболеваний. Правда, перед тем как надеть этот предмет одежды на ноги, их следует предварительно намочить.

Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на versiya.info

Такой необычный способ некоторые специалисты называют «нагревательный компресс». Для этого нужно обычные хлопчатобумажные носки намочить в холодной воде, а ноги попарить в горячей воде 10 минут.

Затем, мокрые носки (предварительно отжатые от излишков воды) надевают на ноги, и уже сверху – теплые носочки (желательно шерстяные).

Когда на нас что-то мокрое, наше тело пытается это высушить за счет локального повышения температуры тела. В результате улучшается циркуляция крови, что, в свою очередь, влияет на работу иммунитета. А, поскольку процедура проводится на ночь, это обеспечивает здоровый сон.

Перед сном нужно минут десять попарить ноги. Взять пару тонких хлопчатобумажных носков, намочить их под холодной водой. Чем вода холоднее, тем лучше. Надеть мокрые носки на распаренные ноги, слегка подсушив их полотенцем. Сверху надеть пару толстых шерстяных носков и сразу лечь в постель. Ощущение мокрых ног пройдет сразу, как только вода в носках нагревается до температуры тела.

Если проводить данную процедуру в течение нескольких дней, то она поможет избавиться от простуды быстрее, особенно если это делать на самых ранних этапах заболевания.

Однако, если симптомы не проходят, и вы заболели чем-то более серьезным, чем ОРЗ, следует сразу же обратиться к врачу и не рисковать здоровьем.

Напомним, в народной медицине в борьбе с простудами и гриппом активно используют антисептические и антибактериальные свойства лука и черной редьки, действенность которых подтверждают и современные врачи.

Как известно, кашель — первый признак простуды или вирусного заболевания. Народная медицина предлагает лечить его травяными настойками.

Ранее также сообщалось, как лечить кашель правильно, а медики дали ценные советы.

Источник