Меню

Не могу задрать носок ноги



Не могу поднять стопу

Неврология и нейрохирургия Форумы: Форум для общения врачей неврологов и нейрохирургов, Мануальная терапия

Поиск по форуму
Расширенный поиск
Найти все сообщения с благодарностями
Поиск по дневникам
Расширенный поиск

Проблема: не могу поднять правую стопу, если пытаюсь потянуть носок на себя из висячего положения, стопа чуть-чуть поднимается, до угла 90 градусов и все. Пальцы на этой стопе тоже не поднимаются. Во всех остальных направлениях стопа двигается без проблем. Ничего нигде не болит. Если помогать руками стопа поднимается, без проблем и боли. Внешне нога выглядит так же как и левая. В расслабленном положении в нерабочей стопе ощущение легкой ватности.

В воскресенье пол дня ремонтировал машину, большую часть времени провел на корточках и на коленях, под вечер очень замерз(был сильный ветер), но чувствовал себя хорошо. На следующее утро обнаружил проблему со стопой. Надеялся, что пройдет само, но — не проходит.

возраст 27
рост 182
вес 62 кг
на работе сижу за компьютером
регулярно занимаюсь зарядкой, но без фанатизма
на здоровье не жалуюсь

Поиск по интернету убедил меня в том, что это, с большой вероятностью, проблема с малоберцовым нервом. Но я не специалист.

Подскажите пожалуйста, как лечить, к какому врачу обратиться, какие анализы/исследования попросить провести.

Источник

Не могу встать на носок левой ноги

Tatiana_T

Новичок

Очень прошу помочь советом.
29 июля случился острый приступ боли в пояснице и в левой ноге. Боли в первый день были очень сильные (не могла встать с постели). Врач назначил инъекции мавалиса (сделали 3), комплигама (5), таблетки кеторол (принимала 1-2 раза в день) и мидокалм (по 50 мг 3 раза в день). На третий день острая боль прошла, я смогла ходить по квартире. Но после приступа появилось онемение (небольшое по задней поверхности бедра, больше по внешней поверхности голени, по наружному краю стопы и мизинцу левой ноги). Но главное – не смогла встать на носок левой ноги, что меня очень напугало.
Сейчас (то есть через 10 дней после приступа) болей нет – в пояснице нет совсем, в ноге – временами небольшая тянущая боль. Но онемение и парез икроножной мышцы остались. Хожу очень медленно и хромаю.
Сделала МРТ. Результаты:
«На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в трех проекциях лордоз выпрямлен. Сколиоз влево в положении лежа. Высота межпозвонкового диска L5-S1 снижена, сигналы от дисков L2-L3? L5-S1 по Т2 снижены за счет дегитративных изменений.
МР сигнал костного мозга не изменен.
В сегменте L5-S1 левосторонняя парамедианно-фораминальная протрузия до 4 мм, воронка левого м/п отверстия сужена. Задняя продольная связка оттеснена. Компремированы передние отделы дурального мешка. Нервный корешок слева компремирован, оттеснен. Сагиттальный размер позвоночного канала 13 мм.
Выстояния задних контуров дисков остальных сегментов в просвет позвоночного канала не определяется. Сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен. Паравертебральные ткани без особенностей».
Результаты осмотра невролога:
«Сила мышц: удовлетворительная. Вертебральные т.т.: безболезненны. Паравертебральные т.т.: болезненность на уровне L5-S1. Мышечный тонус: D=S. Сухожильные рефлексы: +=. Непроизвольные движения: нет. Чувствительность: гипестезия L5 (S). В позе Ромберга устойчив. Пяточно-коленная: N. Тазовые функции: N».

Назначенное на сегодняшний день лечение: трентал (100 мг х 3 р. в день), мильгамма (1 драже х 3 р. в день). Лазер на область поясницы. На икроножную мышцу – парафин, миостимуляция («Амплипульс»).

Стараюсь больше ходить пешком, хотя хромота просто убивает…

Была на приёме у двух неврологов. В голос твердят – нужно время, нога пройдет сама собой, всё восстановится. Но я очень переживаю и сомневаюсь. Может быть, они что-то упустили? Хромота и онемение ведь не прошли! Икроножную мышцу левой ноги почти не чувствую, на носок встать по-прежнему не могу совсем, стопа просто опускается вниз без сопротивления вообще. На двух носках стою нормально (подозреваю, за счёт второй ноги), на пятках стою и хожу нормально, пальцы двигаются нормально.

Что это может быть? Что делать? Достаточно ли назначенное лечение? Действительно стоит послушать врачей, расслабиться и ждать, когда «всё само пройдет»?
Очень жду совета от специалистов…

Источник

Не могу ходить — помогите!

Поиск по форуму
Расширенный поиск
Найти все сообщения с благодарностями
Поиск по дневникам
Расширенный поиск

Я уже четвертый месяц сидячая и лежащая: не могу ходить более 5 минут. Сразу при ходьбе начинает болеть левый тазобедренный сустав (сильная боль в паху). Возможно болит и правый, но, видимо, меньше и я при ходьбе его почти не ощущаю. Передвигаюсь только на такси. Даже на короткие расстояния.
Трудно надевать носки на обе ноги, трусы, залезать в ванную, поднимать ноги.
Ортопед с самого начала определил двухсторонний бурсит тазобедренных суставов и назначил лечение: полное снятие нагрузки, физиотерапия и лекарства : пропила Брексин (две упаковки), а затем и Месулид (Mesulid 100 — одна упаковка, 30 таб), но это как мертвому припарки. Я предположила, что у меня проблемы с позвоночником типа грыжи, а не с воспалением суставных сумок и с трудом уговорила ортопеда направить меня на СТ.
И вот у меня на руках его описание.
Есть ли у меня межпозвонковая грыжа?
Что причиняет такую боль и ограничивает мою жизнедеятельность?
1. Грубое разрастание верхней передней части позвоночного диска на уровне L4?
2. Диффузное стирание диска с давлением на дуральный мешок на уровнях L3-L4 и L4-L5?
3. Двустороннее давление на волокнистое кольцо межпозвонкового диска на уровне L4-L5?
4. Из описания мне не ясно есть ли у меня грыжа?

Читайте также:  Носки для малыша крючком для начинающих с пошаговым описанием

В дополнение ко всему, последнюю неделю сильно болит поясница с ирриадиацией в правую ягодицу.

И еще, хотя, может быть, к основному вопросу не относится — в лимфатической железе обнаружено (если мне правильно перевели) кальцинированное ретрофритниальное новообразование. Что это?
Буду очень благодарна вам за помощь и ответы. Мне очень нужно знать, от чего отталкиваться и на что расчитывать.

Рентген тазобедренных суставов — норма.

СТ поясничного отдела позвоночника от 2.01.13
(приблизительный перевод мой, очень надеюсь, что специалисты поймут)
=================
Строение позвонков и позвоночных отростков — в норме.
На уровне L3-S1 — спондилезные изменения позвонков.
На уровне L3-S1 — спондилоартрозные изменения фасеточных суставов.
Обнаружено грубое (разрастание. увеличение. ) верхней передней части позвоночного диска на уровне L4.
(Удгема кишрит шмораль (смораль) гаса бе аспект кидми шель лухит дисклит альона бе гова L4) .
Обнаружены легкие денегеративные сакроилеитные изменения суставов с образованием газа внутри сустава.
(Удгему шинуим нивуниим калим бемифраким сакро-илиаклиим им ецират газ бетох а мафрек).
Нет признаков нарушений спинального (спинномозгового) канала.
Сканирование L1-L2: плотность межпозвоночного хряща в норме
нет признаков межпозвоночной грыжи
Сканирование L2-L3: плотность межпозвоночного хряща в норме
нет признаков межпозвоночной грыжи
Сканирование L3-L4:
Плотность межпозвоночного хряща в норме
Обнаружено диффузное стирание диска с давлением на дуральный мешок
Сканирование L4-L5:
Плотность межпозвоночного хряща в норме
Обнаружено диффузное стирание диска с давлением на дуральный мешок
Подозрение на двустороннее давление на волокнистое кольцо межпозвонкового диска
Сканирование L5-S1:
Потность межпозвоночного хряща в норме
Обнаружено легкое диффузное стирание диска
==============
Сопуствующие сведения:
Лимфатическая железа — новообразованное ретрофритниальное кальцинирование слева (. )
(Блутат лимфа месуедет цеира ретрофритниали ми смоль)

Источник

Несколько советов людям, вынужденным много стоять на работе

После длительного пребывания в стоячем положении многие чувствуют дискомфорт, усталость и отёки в ногах. Люди, которым по долгу службы приходится проводить много времени на ногах, подвержены риску боли и дискомфорта в ногах, голенях и икрах, коленях, бёдрах и внизу живота. Исследования показали, что заболевания опорно-двигательного аппарата – наиболее распространённая причина плохого самочувствия работников, и 17% этих заболеваний поражают нижние конечности.

Есть и множество других изнурительных и потенциально очень серьёзных заболеваний, вызываемых длительным стоянием. Так, например, ухудшение ишемической болезни сердца, варикозное расширение вен и хроническая венозная недостаточность также обусловлены долгосрочным пребыванием на ногах, равно как и боль в нижних конечностях и ступнях. Дальнейшие исследования утверждают, что спина болит в два раза чаще у тех, кто работает стоя, чем у тех, кто занят сидячей работой, независимо от их возраста и того, поднимают ли они тяжести.

Пожилые служащие и работники тяжёлого физического труда с возрастом всё чаще ощущают боль в коленях и суставах, с годами им всё сложнее справляться с постоянным пребыванием на ногах. Подвергаются повышенному риску также и больные артритом, варикозом, вызванным беременностью, или те, кто перенёс травму спины или нижней конечностей.

Последствия целого дня на ногах могут проявиться практически сразу же. Длительное пребывание в стоячем положении или долгая ходьба могут спровоцировать проблемы со здоровьем и повреждения мягких тканей. Например, если целый день простоять на ногах, это может привести к таким заболеваниям:

• варикозное расширение вен

• боль в пояснице

• боли в мышцах и усталость

• высокое кровяное давление

• артрит коленного или тазобедренного сустава

• бурсит большого пальца стопы

• ригидность мышц шеи и плеч

• хронические сердечнососудистые заболевания

• плохая осанка (и её последствия)

• различные проблемы со стопой и боли

• проблемы с коленом

• отёки ног и боли

• растяжение ахиллова сухожилия (тендинит)

• нарушение циркуляции крови в ступнях и ногах и отёки

ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ ЭТИХ ПРОБЛЕМ?

Как и большинство факторов риска рабочей среды, пребывание на ногах обычно является неотъемлемой частью работы. Из-за особенностей пространственной планировки или методов выполнения заданий работники могут быть вынуждены принимать неудобные позы, чтобы дотягиваться до предметов через узкие поверхности, или беспрерывно выполнять монотонную работу. Стоять ещё тяжелее, когда нет возможности много двигаться, или когда вы работаете стоя на полу с твёрдым покрытием и/или носите неудобную обувь.

Читайте также:  Как разукрасить футболку белизной

Мышцы работают для поддержания тела в вертикальном состоянии. Без отдыха или разминки суставы от шеи и до ступней могут на некоторое время «затечь». Когда это происходит регулярно, мышцы устают и сухожилия и связки могут повредиться, что приведёт также к повреждению мягких тканей.

Стояние на месте также уменьшает приток крови к мышцам и останавливает мышечный насос (регулярные движения мышц), который обеспечивает отток крови от ног к сердцу. Другие жидкости организма не будут циркулировать, если не сокращаются мышцы ног. Когда кровь или другие жидкости не циркулируют должным образом, вены воспаляются, а ступни, лодыжки и ноги отекают, вызывая боль в мышцах.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ БОЛЕЗНИ, ВЫЗВАННЫЕ ДЛИТЕЛЬНЫМ ПРЕБЫВАНИЕМ В СТОЯЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ?

Вы можете снизить риск возникновения заболеваний, вызванных долгим пребыванием на ногах. Эта информация будет особенно полезна тем, кто страдает от хронической усталости ног и ригидности их мышц. Ниже перечислены простые советы, которым вы можете последовать, чтобы избежать…или, по крайней мере, уменьшить риски для здоровья.

  • Чередуйте положение стоя и сидя: Найдите время посидеть, если вы длительное время стоите. Когда у вас перерыв или мало работы, используйте это время, чтобы присесть.
  • Если вы беременны, попробуйте на работе поднять ноги вверх и отдохнуть, держа их выше уровня головы.
  • Часто меняйте позу: попробуйте походить, потягиваясь и принимая разные позы, чтобы переносить вес тела с ноги на ногу.
  • Носите удобную обувь с поддержкой стопы: сейчас производится много стильной обуви, которая не только хорошо смотрится, но и великолепно обеспечивает поддержку и комфорт. Давно уже в прошлом те дни, когда подобная обувь выглядела так, что носить её захотела бы лишь ваша прабабушка.
  • Выполненные на заказ ортопедические стелькиподдерживают в правильном положении позвоночник, мышцы и фасцию – это ключ к облегчению многих симптомов боли в ногах и ступнях. В особенности, если вы долгое время стоите на ногах, ортопедические стельки помогают улучшить осанку, расслабить суставы, поддерживать связки, лечить плоскостопие, увеличивать комфорт при ходьбе и справиться с другими заболеваниями стопы, такими как подошвенный фасциит и болью в плюсневом отделе стопы (метатарзалгия). Убедитесь в том, что ваши стельки правильно изготовлены, навестив ортопеда, который сможет подогнать их идеально именно под вашу ногу.
  • Носите каблук пониже и освободите пальцы ног от сдавливания: Приберегите очень высокие каблуки и узконосую обувь для вечеринок и особых случаев, ведь это далеко не самый лучший вариант для тех, кто весь рабочий день проводит на ногах. Недостаточное пространство для пальцев ног уменьшает кровообращение и способствует ряду проблем, начиная с судорог ступни. При ношении каблуков пальцы под давлением продвигаются ближе к носку обуви, и, если он узкий, сдавливаются.
  • Покройте твёрдые полы: Если вы вынуждены пребывать в определённом ограниченном пространстве, имеющем твёрдое напольное покрытие, разместите на нём резиновый коврик или ковёр. Это амортизирует тот участок, на котором вы стоите, и уменьшит нагрузку на ваши ноги и ступни.
  • Компрессионные чулочно-носочные изделия: Компрессионные носки хорошо известны людям с проблемами ног, но множеством их преимуществ могут воспользоваться и те, кто ведёт активный образ жизни или работает весь день стоя. Возрастающий интерес к компрессионным носкам привёл к тому, что стали появляться их современные дизайны и расцветки
  • Поочерёдное сгибание ног в коленном суставе: Согните колени и попытайтесь в пределах вашего естественного диапазона движений коснуться ягодиц сначала пяткой одной ноги, затем другой. Это поможет расслабить квадрицепсы (четыре крупные мышцы в передней части бедра).
  • Восьмёркообразные движения бёдрами: Движения бёдрами, напоминающие восьмёрку, помогут предотвратить напряженность мышц бёдер и застой крови в нижних конечностях благодаря переносу вес с ноги на ногу.
  • Ударно-маховые движения ног: Удары подъёмом стопы по воображаемому мячику помогут расслабить точки соединения больших ягодичных мышц, которые являются самыми крупными в теле. Независимо от того, пребываете ли вы в положении сидя или стоя, ягодичные мышцы всё равно напрягаются, особенно там, где они прикрепляются к крестцово-подвздошному сочленению. Всего несколько ударно-маховых движений каждой ногой может расслабить эти мышцы.
  • Растяжка мышц задней поверхности бедра: Выполнение активной растяжки бицепсов бёдер – это отличный способ привести их в действие, растягивая оба одновременно (напрягая и растягивая их). Просто отставьте ягодицы назад, держа спину плоской. Станьте на пятки и откиньтесь назад. Колени немного согните. Сожмите внутренние части бёдер вместе, при этом, не двигайте коленями, и выставьте вперёд подбородок. В отличие от более популярных пассивных способов растяжки, этот способ немедленно расслабит ваши мышцы задней поверхности бедра.
  • Растяжка икр: Если вы на работе не можете взять небольшой перерыв, чтобы сделать растяжку в позе «собака мордой вниз», поставьте руки на ширине плеч на поверхность стены или рабочего стола. Выставьте одну ногу вперёд и согните её в колене, так чтобы колено находилось прямо над лодыжкой. Задняя нога должна оставаться прямой. Вы должны почувствовать, как тянутся мышцы задней части голени. Как и во время растяжки мышц задней поверхности бедра, постарайтесь сокращать бёдра изометрически, активизируя при этом их внутреннюю часть и не двигая при этом коленями.

Источник

Боль при подъеме ноги

Содержание

Болевые ощущения, чувство тяжести и скованности в ногах возникают хотя бы раз в жизни у любого человека, но часто они могут быть показателем более серьезных проблем со здоровьем, чем обычное переутомление. Боль при подъеме ноги – довольно размытый по своей специфике симптом, который почти никогда не бывает единственным и самостоятельным. Он сопровождает множество заболеваний, связанных как непосредственно с ногами, так и со смежными органами – пояснично-крестцовым отделом, мочеполовой системой, позвоночником. И все эти патологии без грамотного и своевременного лечения способны обернуться тяжелыми осложнениями.

Терпеть боли при подъеме ноги недопустимо. Очень важно диагностировать причину возникновения дискомфорта и лечить ее на начальных этапах развития. Не игнорируйте любые болезненные ощущения в области поясницы, бедер, нижних конечностей – сразу же обращайтесь к квалифицированным врачам нашей клиники, которые снимут болевой синдром и определят фактор, вызвавший его.

Возможные патологии, сопровождающиеся болью при подъеме ноги

Боль при подъеме ноги может сопутствовать следующим заболеваниям:

  • Травма (ушиб, перелом, повреждения мышц и связок). Если в случае с переломами и сильными ушибами ситуация достаточно очевидна – при них боль настолько сильна, что сомнений в обращении к врачу не остается, то в случае растяжения связок и боли в мышцах многие предпочитают перетерпеть боль. Однако иногда подобные неприятности являются следствием не одиночной травмы, а длительного ношения неподходящей обуви, неправильной техники бега или разминки. И пока провоцирующие факторы не исчезнут, дискомфорт останется.
  • Атеросклероз артерий. Характерны боль и судороги в икроножных мышцах, которые усугубляются при ходьбе, беге, подъёме по лестнице и могут возникать даже по ночам.
  • Коксартроз – артроз тазобедренного сустава. Это хроническая болезнь тазобедренного сустава, которая вызывает деформацию его тканей. Боль возникает как при поднятии ноги, так и опускании ее, отдает в пах и в бедро. При интенсивной физической нагрузке и даже при ходьбе боли усиливаются, потом человек немного «расхаживается», и они уменьшаются. Также боли утихают в покое. Коксартроз обычно сопровождает хруст в суставе и появление внешних признаков воспаления: припухлости, покраснений, отёчности.
  • Остеомиелит – инфекционное заболевание костей. Для остеомиелита характерны острые и продолжительные боли, при подъеме ноги усиливающиеся.
  • Заболевания сосудов. Нарушение оттока венозной крови увеличивает давление в сосудах, раздражает нервные окончания, и так развивается болевой синдром. При отсутствии лечения может начаться варикозное расширение вен. Помимо болей при поднятии ног присуща тяжесть в них.
  • Проблемы пояснично-крестцового отдела позвоночника. Они могут серьезно ограничить любую двигательную активность человека, не только подъем ног.
  • Переутомление, длительная стоячая и сидячая работа. Боль при подъеме ноги может вызывать и долгое физическое напряжение, связанное с тренировками у спортсменов, постоянной работой на ногах, или, наоборот, их затеканием из-за сидения. Обычно боль ослабевает при отдыхе и расслаблении мышц. Это единственный случай, когда обращение к врачу не является необходимым, но явно нужна коррекция своего графика и физической активности, или состояние может усугубиться.

Как диагностируют заболевания, которые вызывают боль при подъеме ноги?

Для правильного лечения требуется высокоточная диагностика, для которой в нашем медицинском центре применяют новейшее оборудование. В комплекс исследований для постановки диагноза может входить:

  • рентгеновское исследование;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • микробиологическое исследование;
  • реовазография артерий нижних конечностей;
  • дуплексное сканирование (УЗДГ);
  • исследование на онко-маркеры;
  • серологический анализ;
  • пункционная биопсия кости;
  • сцинтиграфия скелета;
  • лодыжечный индекс давления;
  • ангиография сосудов ног;
  • биохимический и общий анализ крови и мочи, глюкоза крови.

Терапия

В зависимости от окончательного диагноза назначают определенный вид терапии или сочетание нижеперечисленных:

  • медикаментозную. Включает в себя прием обезболивающих, противовоспалительных лекарств, хондропротекторов и других медикаментов;
  • уколы в пораженную область и нанесение лечебных мазей;
  • физиотерапевтическую. В нее входит: магнитно-лазерная терапия, дарсонвализация, ультрафиолетовое облучение, электрофорез и другие методы;
  • мануальную терапию и массаж;
  • лечебную физкультуру;
  • хирургическое вмешательство.

Лечение в медицинском центре «Шифа»

В нашей клинике диагностика и лечение всех заболеваний, вызывающих боль при подъеме ноги, осуществляется под контролем врачей высшей категории и с большим профессиональным опытом. Не откладывайте, записывайтесь к нам на прием, и мы подберем для вас наиболее эффективную стратегию лечения.

Источник