Носки для бега обзор

Как выбрать носки для бега: материалы, назначение, виды

При выборе экипировки мало кто обращает внимание на такие мелочи, как беговые носки. А в беге, особенно длительном, мелочей не бывает. Ведь большинство проблем с натиранием и мозолями возникают не из-за кроссовок, как может показаться. Прежде чем менять свои кроссовки из-за мозолей, разберитесь с носками. Возможно, смена носков решит проблемы и тренировки станут комфортнее. В статье собрали особенности беговых носков, чем они отличаются от обычных и как правильно выбрать носки для бега.

Спортивные носки для бега: особенности и отличия

Беговые носки должны быть из синтетики. Хлопок очень медленно сохнет, летом влажный хлопок натирает до мозолей, а зимой — переохлаждает. Беговые носки состоят из комбинации синтетических материалов. Обычно это до 5 компонентов: нейлон, эластан, полиэстер и др. Единственный натуральный материал, допустимый в беговых носках — шерсть. Зимние беговые носки имеют в составе шерсть, но они не похожи на привычные нам вязаные шерстяные носки. Шерсть в беговых носках очень тонкого плетения и вставлена в самые уязвимые зоны стопы.

Отвод влаги. Главное, чем отличаются хорошие спортивные носки от обычных — отвод влаги. Во время тренировки ноги неизбежно намокают. Задача любой спортивной одежды — оставить тело сухим, будь то нижнее белье, термобелье, перчатки, шапки или носки. Намокшие носки и влажные ноги — главные причины натираний и мозолей, особенно на стопах. Хорошие беговые носки должны сохнуть прямо на дистанции во время бега, даже если вы наступили в лужу. Конечно, скорость высыхания зависит и от кроссовок, но это рассмотрим в отдельной статье.

Терморегуляция. Летние носки должны охлаждать, зимние — удерживать тепло. Для всех сезонов и температур важно отведение лишней влаги. Быстрое испарение в летних носках нужно для охлаждения и исключения натирания. Зимой для сохранения тепла важно оставлять стопы сухими, поэтому в зимних носках несколько слоев: для отведения влаги и теплоизоляции.

Облегающий крой. Беговые носки должны плотно облегать ногу, но и не сжимать слишком сильно. Чрезмерно сжимающие могут образовать складки на коже ступней — мозоль в этом случае неизбежна. Слишком свободные носки образуют складки из ткани, которые тоже натирают до мозолей.

Швы и разные виды ткани. Одинаковые по составу носки могут существенно отличаться плетением волокон и структурой. В хороших беговых носках делают плотные вставки в местах повышенного трения и тончайшие участки в местах повышенной теплоотдачи. Для облегающего кроя делают эластичные вставки. Обратите внимание, хорошие беговые носки обычно промаркированы на левый и правый (L и R). Это нужно для более удобной посадки и попадания особых участков носков на нужные места стопы.

В премиальном сегменте можно встретить носки с поддержкой голеностопа. По задумке производителей, такие носки стабилизируют голеностоп и предупреждают травмы. Как показывает практика, кроме повышения цены такие вставки ничего не дают. Рекомендуем не переплачивать за такие «фишки».

Длина носков для бега: низкие, средние и высокие

Низкие беговые носки подходят для бега по шоссе в жаркую погоду. Не используйте короткие беговые носки для бега по лесам и паркам. В них попадают веточки, мелкие камни и другой мусор, и вызывают раздражение.
Беговые носки средней длины — универсальный вариант. В зависимости от толщины и состава подходят для бега в любых условиях. Зимой они защитят от холода и попадания снега на кожу, летом — от попадания природного мусора между кожей и носком.
Высокие беговые носки или гетры — узкоспециализированный вариант. Чаще всего это компрессионные носки, которые предназначены для улучшения кровообращения в ногах. О них речь пойдет ниже. Так же высокие беговые носки используются для защиты ног от колючей травы и веток при беге по пересеченной местности, зимой — для утепления.

Особые виды беговых носков: мембранные и компрессионные

Мембранные. Одежда и обувь с мембраной стали уже привычным элементом одежды даже городского стиля. А вот носки с мембраной появились на рынке не так давно. Мембрана не пропускает влагу внутрь, но «дышит» – выпускает пар наружу. Ноги остаются относительно сухими и не перегреваются. Мембранные носки могут быть практичнее обуви с мембраной, когда на дистанции приходится преодолевать броды, болота, бежать или идти по залитым полям.

Кроссовки с мембраной защищают ноги до того момента, пока вы не зачерпнете воду через верх. После этого бульканье в кроссовках будет до конца дистанции. Мембранные носки выше кроссовок и плотнее прилегают к ноге, поэтому не пропустят влагу внутрь, а мокрые кроссовки без мембраны подсохнут по ходу дистанции. По отзывам пользователей, комфортная температура для мембранных носков – от 0 до +15. Можно попробовать использовать в небольшой минус.

Компрессионные. Компрессионное белье пришло в спорт из медицины. Его назначают людям со склонностью к варикозу, тромбозу и другим нарушениям кровообращения. Компрессия снимает отечность, сужает сосуды и ускоряет кровоток. Спортивные бренды стали активно продавать компрессию бегунам, обещая чудеса: улучшение результатов, снижение утомляемости, улучшение техники, защита от спазмов. Однако, далеко не все из этого правда. Подробнее о компрессионной одежде читайте в нашей статье: компрессионная одежда в спорте.

Как выбрать беговые носки?

При выборе носков для бега учитывайте несколько важных факторов:

Сезонность. Для лета выбирайте тонкие, укороченные носки из синтетических материалов. Для бега зимой — плотные, удлиненные из синтетики и шерсти. Демисезонные тоньше зимних и тоже могут иметь в составе шерсть. Деление на сезоны условное, точные температурные диапазоны производители заявляют редко. Кто-то бегает осенью, зимой и весной в одинаковых носках, кто-то на каждый сезон имеет проверенную модель.
Назначение. Беговые носки для марафона по асфальту и для трейлового забега — не одно и то же. Если на асфальтовый марафон подходят тонкие короткие, то на трейл лучше взять средние или высокие. Также нужно определиться насчет компрессии. Компрессионные носки имеет смысл надевать на соревнования и некоторые тренировки. Не носите компрессию постоянно, если нет рекомендаций врача.
Кроссовки. В некоторых случаях на комфорт и мозоли может влиять сочетание кроссовок с носками. Чтобы все было идеально, желательно запомнить, в каких именно носках и кроссовках вам удобно. На дистанциях, условно, до 10 км разница может не ощущаться. Но если надеть на марафон носки и кроссовки, в которых вы не бегали длительные кроссы, могут возникнуть проблемы. Всегда тестируйте носки с теми кроссовками, которые используете на соревнованиях.
Размер. Как правило, размер носков указывается диапазонами: 34-36, 37-39, 40-42, 43-45, 46-48. Сложностей с выбором размера возникнуть не должно. Только не покупайте на 43 размер носки 40-42 в надежде, что они тянутся. Компрессионные имеют другую размерную сетку. Подбирая размер компрессионных носков, приготовьтесь измерить окружность широкой части икры и другие части ноги, в соответствии с рекомендациями производителя.

Видео о выборе беговых носков для разных целей

Беседа Александра Ивакина и Константина Булычева о беговых носках.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.

Источник

Обзор лучших спортивных носков на 2021 год

Спорт является неотъемлемой частью жизни современного человека. Кто-то расценивает его как средство поддерживать себя в форме, а кто-то находит в нем свое призвание. Но и у той, и у другой категории людей одна общая цель – это здоровье. Об оздоровительных качествах спорта говорить не стоит, этому посвящено не мало научных трудов. И в общем-то то без разницы, каким спортом занимается человек, главное, чтобы он чувствовал комфорт при этом. Экипировка играет немаловажную роль. Удобная футболка, которая будет позволять телу дышать и хорошо справляться с влагой, будет намного выгоднее в приобретении, нежели та, что сделает тренировку невыносимой. То же самое касается брюк. Не стесняющие движения, тянущиеся и из качественного материала, доставит лишь удовольствие от носки. И сегодняшний обзор посвящён, казалось бы, такой мелочи как носки.

Многие могут задаться вопросом о необходимости покупать спортивные носки, ведь существует много качественных, обычных носков, которые, в свою очередь, стоят дешевле. На этот вопрос постараемся ответить ниже.

Отличие спортивных носков от обычных

Если сравнивать по внешнему виду, то в общем-то разницы будет не видно при сравнении нескольких визуально одинаковых моделей. А вот если сравнить материал, из которого они изготовлены, саму технологию изготовления, то разница будет видна. Во-первых, спортивные носки в своём составе не имеют хлопчатую ткань, а если она и присутствует, то в процентом соотношении совсем немного. Обязательно производители добавляют синтетику. Многие могут отметить на это, что хлопок намного лучше, но дело всё в том, что синтетическое волокно не позволяет изделию сползти со ступни. Помимо всего этого, такая ткань не собирается в сборку, что может способствовать появлению мозоли или вообще, травмировать ступню.

Во-вторых, резинка у рассматриваемого нами вида изделия очень плотно прилегает к щиколотке, предотвращает скольжение. Но в то же время, она не сдавливает ногу. Только поддерживает и создаёт чувство уплотнения.

В-третьих, швы здесь выполнены таким образом, что возможность натирания пальца исключается. Наиболее важен этот параметр таким спортсменам, которые занимаются футболом, теннисом и другими подвижными видами. Грубый шов – повод рассмотреть другой вариант.

В-четвертых, носки для спорта должны обеспечивать хорошее влагоотведение. Влажные ноги — это безусловный дискомфорт, а значит, и неуверенность в своих действиях, что значительно сокращает шансы на победу.

Не многие знают, но ещё одно не менее важное отличие – это разделение носков между собой. Т.е. если у обычных, оба носка зачастую одинаковы, то здесь все продумано иначе. Для комфорта, носок должен максимально точно повторять анатомию стопы.

Все носки подбираются под вид спорта, т.е. они бывают для:

Туристических походов;
Бега;
Велоспорта;
Роллеров;
Футбола и т.д.

Они различны. У каждого свои параметры, свое предназначение. Например, те, кто занимается бегом, выберет модель, которая будет хорошо фиксировать стопу, обладать приемлемой терморегуляцией и т.д.

Помимо прямого назначения, носки делятся ещё и на:

И именно эти виды мы рассмотрим в нашем рейтинге.

Рейтинг лучших спортивных носков на 2021 год

Мужские

Достаточно бюджетный вариант, но несмотря на это, качественный. Выполнены эти носки из хлопка и полиамида, в соотношении 80% и 20% соответственно. Итальянское производство пользуется большой популярностью у потребителей.

Резинка этой модели плотная, но не сдавливающая ногу, обеспечивая ей комфорт при движении. После стирки, как отмечают покупатели, они не садятся. Имеет классический вариант паголенка. Заказать можно через интернет, при этом выбрать один из трех цветов: белый, чёрный и серый.

Бюджетная цена – 125 рублей за пару;
Прочный материал.

Вариант дороже. Здесь нам предлагают огромный функционал. Подходят они как для занятий активными вилами спорта и фитнеса, так и для ежедневной носки.

Носки высокие, при этом лёгкие и отлично подходят для бега, т.к. они оснащены специальными вставками из сетки там, где нога наиболее уязвима к выделению пота. Тем самым, происходит эффект охлаждения. Резинка, так же как и в предыдущем варианте, очень удобная. Несмотря на то, что носки высокие, она не позволяет им сползать вниз и собираться в гармошку.

Широкий размерный ряд;
Большой ассортимент цвета;
Практичные и удобные;
Надёжный материал.

Стоят они дороже среднего—1135 за пару.

В первую очередь, этот экземпляр направлен на поддержку вен во время занятия спортом. Здесь применяется градиент давления, который способствует улучшению циркуляции крови, повышает выносливость спортсмена. С этими носками минимизирует риск получить травму. Если вдруг возникло повреждение, эта модель поможет восстановиться быстрее.

Поговорим о материале. Здесь применяется специальная технология, при которой создаётся идеальный теплообмен и теплорегуляция. Нити, которые используются при вязке, высокого качества. Из-за этого эта модель отличается высокой прочностью и долгой ноской.

Изюминкой этого экземпляра являются внедренные ионы серебра. Они способствуют устранению неприятного запаха.

Приятная цена, соизмеримая с функционалом модели – 1790 рублей;
Широкий спектр применения;
Большой ассортимент цветового оформления.

Этот вариант идеально подойдёт для занятия боксом. Начнём с того, что этот бренд является лидирующие среди аналогичных компаний. Они прочно облегают ногу, не сползают при интенсивно использовании, за счёт чего обеспечивается комфорт движения. Также это достигается за счёт полиэстровых вставок. При всём при этом, стоят они относительно дёшево, всего 279 рублей. Приобрести можно как в специализированных магазинах, так и заказать на сайте самой компании. Доставка производится в течение пяти дней.

Комфортность движений при их использовании;
Надёжное качество;
Доступность.

Женские

Перед тем, как перейти к обзору, поговорим немного различия женских видов от мужских. Вообще, особых различий в технологии их изготовлений нет. Зачастую, женский вариант более яркий, а мужской предусматривает лишь пару классических цветов. Женщины и девушки выбирают удобные носки для фитнеса и спорта чаще, чем мужчины. А теперь рассмотрим лучшие варианты.

Отечественное производство по супер бюджетной стоимости. Носки укороченные, подойдут для любого типа спортивной обуви. Здесь присутствует декор в виде цветных полосок. При занятии физическими упражнениями, в них не будет неудобно за счёт рельефной подошвы. Их можно использовать не только для комфорта во время занятий любыми видами упражнений, но и в качестве дополнения к спортивному стилю на прогулку.

Удобны в использовании;
Экономически выгодны: 72 рубля при заказе до 99 пар, от 100 идёт скидка и приобрести их можно будет по 61 рублю.

Известный бренд, который производит спортивную одежду как для мужчин, так и для женщин. В линейку этого производителя входят различные товары, начиная от носков, заканчивая головными уборами.

Представитель этого типа отличается от предыдущего образца своей способностью за короткие сроки впитывать влагу и за такой же короткий период избавляться от неё.

Лайкра, которая входит в состав материала, позволяет изделия хорошо тянуться. Отлично подойдут для интенсивных тренировок. Купить их можно в специализированных спортивных магазинах.

Яркий дизайн;
Комфортная носка;
В комплекте идёт сразу две пары, которые обойдутся в 279 рублей.

Высококачественные образцы. В принципе, вся одежда линейки этого производителя зарекомендовала себя давно как товар качественного бренда. В состав материала входит четыре вида прочных волокон:

Сконструирован каждый носок таким образом, что образуется отличная стабилизация. Производители обеспечили эту функцию путем усиления двух частей, а именно пятки и носка. Поддержка стопы организуется путем компрессии.
Приобрести эту модель можно на сайте компании. Кстати, комплект состоит из трех пар. Можно выбрать весь набор одного цвета или же все три пары разного, обойдётся это все в 890 рублей.

Высокое качество;
В линейке представляется весь размерный женский ряд.

Читайте также: Что такое короткое худи

Отличный вариант для тех, кто любит выделиться и в то же время за внешним видом не потерять функциональность. Начнём с того, что эти носки очень хорошо держат форму стопы. При длительном использовании они способны вентилировать ногу и отталкивать возникающую влагу.

Активность спортсменки поддержит специальная компрессионная вставка на подошве.

Прослужит этот образец долго, не Подводя при эксплуатации.

Цвета, в которых выполнены образцы поразят своей насыщенностью. Здесь можно выбрать варианты из семи возможных. А размеры подойдут обладательница самых разных габаритов, а именно от 35 до 42 размера. Приобрести можно как оптом, так и в розницу.

Яркий дизайн;
Доступная цена – 200 рублей.

Унисекс

Таковыми являются носки, которые подойдут как для мужского пола, так и для женского. Зачастую, они более спокойных тонов и размер варьируется в пределах от меньшего к большему. Рассмотрим несколько вариантов.

Достаточно раскрученная компания – производитель чулочно-носочной продукции.

Рассматриваемый нами образец подойдёт для всех любителей активной жизни. Использовать их удобнее всего для бега, велоспорта, при игре в футбол. Носки плотно сидят на ноге, не сползают при активных движениях. Фиксируются на стопе за счёт плотной, но не сдавливающей резинки, плотного носочка и пятки. На этикетке продукта есть особое указание, касающиеся ухода за изделием. Там указано, что предусмотрена стирка только ручная. Иначе, товар может быть деформирован.

При заказе онлайн с сайта магазина четвёртая пара будет бесплатной, а за остальные три придется заплатить 499 рублей за каждую.

Идеальный вариант для короткой обуви, из под неё они не будут торчать, а если и будут, то выглядеть это будет эстетично. В них нога дышит за счёт сеточки на верхней поверхности стопы, также в них нога надёжно защищена от повреждений в виде натирания.

Существует в трех расцветках:

Как мы видим, цвета классические и сочетать их со своей одеждой может любой спортсмен или спортсменка.

Бамбуковые представители рассматриваемой нами продукции. Помимо поддерживающего эффекта, модель обладает гигиеническими свойствами. Стоит заметить, что эти параметры доступны только этому материалу, хлопок себе такого позволить не может. Они лучше впитывают пот и позволяют коже дышать. Надеть их можно с любой обувью в не зависимости от времени года. Расцветка универсальная, подойдёт представителю любого пола – черная и белая, а размеры от 35 до 45. Каждый точно найдёт подходящую ему пару. Цена также приемлемая и составляет всего 201 рубль.

Советы по выбору

Казалось бы, какие могут быть правила при выборе носков? Но речь идёт не об обычных, а о спортивных, поэтому критерии выбора здесь присутствуют обязательно. Пренебрегая советами специалистов, можно столкнуться с серьёзной проблемой, когда обувь будет доставлять только неудобства, а не наоборот, поддерживать и улучшать качество движений. Разберем какие именно.

Материал. Обычные изготовлены из одного вида материала, рассматриваемым нами – из комбинации нескольких, поскольку именно в сочетании они обеспечивают необходимый функционал.
Направленность. Здесь имеется ввиду, что выбор ориентирован, исходя из того вида деятельности, в котором их планируется применять. Градации осуществляется в зависимости от спорта. Для футбола и тенниса подойдут больше всего высокие. Короткие могут пригодиться при фитнесе и занятиях велоспортом. Для упражнений на коврике лучше всего использовать модели с прорезиненной подошвой. Она не даст ноге скользить на коврике.
Швы. Они не должны быть грубыми. Если они таковыми будут, есть вероятность быстро натереть ноги об обувь. Уделите этому параметру особое внимание.
Пятка. У качественного образца она должна быть плотной,
Размер. Выбирать нужно изделие по размеру ноги. Если приобрести размером больше, это будет доставлять дискомфорт, потому что они будут собираться или сползать, а это значительно делает движения скованными. Также доставит дискомфорт и изделие меньше по размеру.

Заключение

Ка уже было неоднократно сказано, спорт – это неотъемлемая часть большинства из нас. И он очень требователен. И речь идёт больше не о волевых качествах человека, а о его экипировке. Как тщательно человек уделяет внимание своему внешнему виду и качеству вещей, также тщательно следует подбирать такие вещи, как носки. Удобство при движении – первостепенно, и экономить на этом не стоит.

Все рассмотрены изделия можно найти в интернете и оформить заказ онлайн. Доставка не занимает много времени. Многие компании предусматривает привилегии для клиентов, кто приобретает продукцию оптом. Купить товар возможно и в магазинах спортивного инвентаря и одежды. Прямо там можно потрогать на ощупь материал и уделить выбору особое внимание. К тому же можно и померить интересующую пару, бывает так, что нога со временем изменилась в размерах, это касается в большей степени подростков. Да и продавцы – консультанты могут посоветовать что-то лучше и правильно подобрать пару.

В этом обзоре мы уместили популярные модели, которые больше всего пользуются спросом. Надеемся, информация была полезна.

Источник