Меню

Носки для ускорения бега



Как выбрать носки для бега: материалы, назначение, виды

При выборе экипировки мало кто обращает внимание на такие мелочи, как беговые носки. А в беге, особенно длительном, мелочей не бывает. Ведь большинство проблем с натиранием и мозолями возникают не из-за кроссовок, как может показаться. Прежде чем менять свои кроссовки из-за мозолей, разберитесь с носками. Возможно, смена носков решит проблемы и тренировки станут комфортнее. В статье собрали особенности беговых носков, чем они отличаются от обычных и как правильно выбрать носки для бега.

Спортивные носки для бега: особенности и отличия

Беговые носки должны быть из синтетики. Хлопок очень медленно сохнет, летом влажный хлопок натирает до мозолей, а зимой — переохлаждает. Беговые носки состоят из комбинации синтетических материалов. Обычно это до 5 компонентов: нейлон, эластан, полиэстер и др. Единственный натуральный материал, допустимый в беговых носках — шерсть. Зимние беговые носки имеют в составе шерсть, но они не похожи на привычные нам вязаные шерстяные носки. Шерсть в беговых носках очень тонкого плетения и вставлена в самые уязвимые зоны стопы.

Отвод влаги. Главное, чем отличаются хорошие спортивные носки от обычных — отвод влаги. Во время тренировки ноги неизбежно намокают. Задача любой спортивной одежды — оставить тело сухим, будь то нижнее белье, термобелье, перчатки, шапки или носки. Намокшие носки и влажные ноги — главные причины натираний и мозолей, особенно на стопах. Хорошие беговые носки должны сохнуть прямо на дистанции во время бега, даже если вы наступили в лужу. Конечно, скорость высыхания зависит и от кроссовок, но это рассмотрим в отдельной статье.

Терморегуляция. Летние носки должны охлаждать, зимние — удерживать тепло. Для всех сезонов и температур важно отведение лишней влаги. Быстрое испарение в летних носках нужно для охлаждения и исключения натирания. Зимой для сохранения тепла важно оставлять стопы сухими, поэтому в зимних носках несколько слоев: для отведения влаги и теплоизоляции.

Облегающий крой. Беговые носки должны плотно облегать ногу, но и не сжимать слишком сильно. Чрезмерно сжимающие могут образовать складки на коже ступней — мозоль в этом случае неизбежна. Слишком свободные носки образуют складки из ткани, которые тоже натирают до мозолей.

Швы и разные виды ткани. Одинаковые по составу носки могут существенно отличаться плетением волокон и структурой. В хороших беговых носках делают плотные вставки в местах повышенного трения и тончайшие участки в местах повышенной теплоотдачи. Для облегающего кроя делают эластичные вставки. Обратите внимание, хорошие беговые носки обычно промаркированы на левый и правый (L и R). Это нужно для более удобной посадки и попадания особых участков носков на нужные места стопы.

В премиальном сегменте можно встретить носки с поддержкой голеностопа. По задумке производителей, такие носки стабилизируют голеностоп и предупреждают травмы. Как показывает практика, кроме повышения цены такие вставки ничего не дают. Рекомендуем не переплачивать за такие «фишки».

Длина носков для бега: низкие, средние и высокие

  • Низкие беговые носки подходят для бега по шоссе в жаркую погоду. Не используйте короткие беговые носки для бега по лесам и паркам. В них попадают веточки, мелкие камни и другой мусор, и вызывают раздражение.
  • Беговые носки средней длины — универсальный вариант. В зависимости от толщины и состава подходят для бега в любых условиях. Зимой они защитят от холода и попадания снега на кожу, летом — от попадания природного мусора между кожей и носком.
  • Высокие беговые носки или гетры — узкоспециализированный вариант. Чаще всего это компрессионные носки, которые предназначены для улучшения кровообращения в ногах. О них речь пойдет ниже. Так же высокие беговые носки используются для защиты ног от колючей травы и веток при беге по пересеченной местности, зимой — для утепления.

Особые виды беговых носков: мембранные и компрессионные

Мембранные. Одежда и обувь с мембраной стали уже привычным элементом одежды даже городского стиля. А вот носки с мембраной появились на рынке не так давно. Мембрана не пропускает влагу внутрь, но «дышит» – выпускает пар наружу. Ноги остаются относительно сухими и не перегреваются. Мембранные носки могут быть практичнее обуви с мембраной, когда на дистанции приходится преодолевать броды, болота, бежать или идти по залитым полям.

Кроссовки с мембраной защищают ноги до того момента, пока вы не зачерпнете воду через верх. После этого бульканье в кроссовках будет до конца дистанции. Мембранные носки выше кроссовок и плотнее прилегают к ноге, поэтому не пропустят влагу внутрь, а мокрые кроссовки без мембраны подсохнут по ходу дистанции. По отзывам пользователей, комфортная температура для мембранных носков – от 0 до +15. Можно попробовать использовать в небольшой минус.

Компрессионные. Компрессионное белье пришло в спорт из медицины. Его назначают людям со склонностью к варикозу, тромбозу и другим нарушениям кровообращения. Компрессия снимает отечность, сужает сосуды и ускоряет кровоток. Спортивные бренды стали активно продавать компрессию бегунам, обещая чудеса: улучшение результатов, снижение утомляемости, улучшение техники, защита от спазмов. Однако, далеко не все из этого правда. Подробнее о компрессионной одежде читайте в нашей статье: компрессионная одежда в спорте.

Как выбрать беговые носки?

При выборе носков для бега учитывайте несколько важных факторов:

  • Сезонность. Для лета выбирайте тонкие, укороченные носки из синтетических материалов. Для бега зимой — плотные, удлиненные из синтетики и шерсти. Демисезонные тоньше зимних и тоже могут иметь в составе шерсть. Деление на сезоны условное, точные температурные диапазоны производители заявляют редко. Кто-то бегает осенью, зимой и весной в одинаковых носках, кто-то на каждый сезон имеет проверенную модель.
  • Назначение. Беговые носки для марафона по асфальту и для трейлового забега — не одно и то же. Если на асфальтовый марафон подходят тонкие короткие, то на трейл лучше взять средние или высокие. Также нужно определиться насчет компрессии. Компрессионные носки имеет смысл надевать на соревнования и некоторые тренировки. Не носите компрессию постоянно, если нет рекомендаций врача.
  • Кроссовки. В некоторых случаях на комфорт и мозоли может влиять сочетание кроссовок с носками. Чтобы все было идеально, желательно запомнить, в каких именно носках и кроссовках вам удобно. На дистанциях, условно, до 10 км разница может не ощущаться. Но если надеть на марафон носки и кроссовки, в которых вы не бегали длительные кроссы, могут возникнуть проблемы. Всегда тестируйте носки с теми кроссовками, которые используете на соревнованиях.
  • Размер. Как правило, размер носков указывается диапазонами: 34-36, 37-39, 40-42, 43-45, 46-48. Сложностей с выбором размера возникнуть не должно. Только не покупайте на 43 размер носки 40-42 в надежде, что они тянутся. Компрессионные имеют другую размерную сетку. Подбирая размер компрессионных носков, приготовьтесь измерить окружность широкой части икры и другие части ноги, в соответствии с рекомендациями производителя.
Читайте также:  Фасон интересной зимней юбки

Видео о выборе беговых носков для разных целей

Беседа Александра Ивакина и Константина Булычева о беговых носках.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.

Источник

Как выбрать носки для бега: 7 популярных брендов на российском рынке

В спорте на выносливость важна каждая мелочь, ведь из них складывается результат. Носки для бега – одна из таких мелочей. Порой такой досадный промах в экипировке, как неправильно подобранные носки, может повлиять не только на ваш комфорт, но и на исход всего забега и ваше здоровье. Давайте разберемся, почему стоит отдать предпочтение носкам, разработанным специально для занятий бегом.

Начнем с того, что для каждого вида спорта существуют специальные носки. Никто вам не запретит бегать в носках для тенниса, но в каждом спорте есть свои особенности и своя динамика движений, с учетом чего носки и изготавливаются.

Категории

Все спортивные носки принято разделять на три категории.

Спорт

Это носки для спортсменов и очень активных любителей. Представляют собой одни из самых технологичных моделей, соответственно, и цена их достаточно высока. Изготавливаются такие носки полностью из синтетических материалов, т.к. синтетике по сравнению с натуральным сырьем можно задать любые свойства. Такие носки одни из самых тонких, это необходимо для увеличения энергопередачи от обуви к стопе, что придает большую точность движениям спортсмена.

Если говорить о зимних видах спорта, то такие носки практически не имеют никаких утеплений. Движения профессионального спортсмена более энергичны по сравнению с любителем, поэтому, чтобы ноги не мерзли, необходима только функция влагоотвода.

Комфорт

Предназначены такие носки для широкого круга спортсменов-любителей. Изготавливаются с учетом повышенного комфорта, ведь любители передвигаются медленнее и тратят больше времени на тот же участок, что профи. Соответственно, такие носки будут более плотные, во избежание натирания стопы, в составе могут присутствовать натуральные материалы (например, шерсть). Технологий в них не меньше, а порой даже больше, чем в первой категории.

Отдых

Название говорит само за себя. Эти носки предназначены для первых шагов в спорте. Как правило, технологий в них немного. Такие носки призваны согревать (если это зимние виды спорта), не натирать стопы, отводить влагу при умеренной активности (в составе большой процент натуральных материалов, а они достаточно гигроскопичны, т.е. хорошо впитывают воду), а также предотвращать мелкий травматизм.

Технологии

За технологии нужно платить, поэтому стоимость спортивных носков для бега достаточно высока, но здесь стоит понимать, что вы платите не за название, а за отсутствие дискомфорта. Конечно, чтобы понять разницу, надо попробовать. К тому же, специализированные носки для спорта, как правило, очень износостойкие, что позволит вам носить их несколько лет, конечно, с учетом всех обязательных процедур по уходу.

Влагоотвод

Пожалуй, это самая важная функция всей спортивной одежды. Носок сначала впитывает влагу со стопы, а потом быстро испаряет ее наружу. Это происходит за счет используемых материалов. Самым передовым в этой области считается полипропилен. Он, словно губка, забирает влагу и мгновенно сохнет. Чем больше натуральных волокон замешано в составе, тем хуже будет влагоотвод.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Также для функций влагоотвода используется специальное плетение нитей, похожее на мембранную ткань, например, технологии Polycolon, CoolMax. О наличии этих технологий обязательно сообщит ярлычок на упаковке.

Износостойкость

Специализированные носки для бега достаточно износостойкие. Для повышения этих свойств в основной состав вплетаются кевларовые нити, что сильно увеличивает устойчивость, но вместе с ней и стоимость. Носки из синтетики будут более ноские, чем носки с примесями натуральных тканей.

Защита от бактерий

Данная технология позволяет убивать бактерии и бороться с неприятными запахами. Достигается этот эффект за счет использования нитей серебра, а также обработкой материалов специальным составом с ионами серебра, йодом, алоэ. Конечно, последние смываются после нескольких стирок, но, как правило, производители указывают количество стирок, через которое данная технология перестаёт работать.

Анатомический изгиб

Практически все носки для бега анатомически разделяются на левый и правый, о чем свидетельствуют надписи в районе мизинца на каждом носке (L – left и R – right). Так как у левой и правой ног разные изгибы, носки изначально имеют эту особенность, что позволяет им плотнее прилегать к стопе, без образования ненужных складок, а также не тянуть стопу.

Компрессия

Для более плотной фиксации мышц и связок носки категорий “спорт” и “комфорт” обладают компрессионными свойствами. Они плотно облегают стопу, при этом не создают проблем кровообращению. Это позволяет избежать мелких травм и растяжений. Также этот эффект предупреждает заболевания, связанные с венами.

Точки защиты

Многие, наверное, замечали, что на спортивных носках имеются различные уплотнения. Иногда они выделены разными цветами или имеют другое плетение волокон. Все места, которые при беге трутся сильнее, защищены на носках специальным плетением волокон и различными материалами. Например, перекрестный суппорт на ахилловом сухожилии, пятка и пальцы, верх стопы, и т.д. Там, где это не нужно, производитель всегда отдает предпочтение «дыханию». Те места, которые не нуждаются в усилении, часто могут иметь сетчатый материал – никак не в ущерб защите или износостойкости, а только лишь для того, чтобы носки лучше «дышали», и нога была сухая.

Носки для бега: обзор моделей

Бег является одним из самых массовых видов спорта в мире. Поэтому многообразие носков для бега достаточно широко. Главное, чем они различаются, – это набор технологий, которые помогают ногам бегуна комфортно чувствовать себя на дистанции. Брендов, выпускающих носки для бега, превеликое множество. Мы выбрали 7 наиболее популярных моделей на российском рынке и рассказали, в чем их преимущества.

Читайте также:  Полотенце накидка для мужчин

X-Socks

Бренд итальянской компании Trere Innovation. В арсенале компании более 40 запатентованных технологий, основной упор компания делает на выпуске термобелья и носков. Многие профессиональные спортсмены предпочитают именно эту марку. X-Bionic разрабатывает в Швейцарии носки для X-Socks, а производятся они исключительно в Италии. Под маркой X-Bionic тоже выпускаются носки, но в меньшем объеме. Внешний вид и технологии одни и те же.

Модели носков для бега: Marathon, Marathon Energy, Run Energizer, Run Speed Two, Effector Running и др.

В этих носках есть специальные стабилизирующие вставки, препятствующие излишней пронации стопы. Отличный влагоотвод за счет Air-Conditioning Channel и система поддержки стопы в районе ахиллова сухожилия, пятки, кончиков пальцев и голеностопа. Никаких мозолей и натираний. Носки разделяются на правый и левый.

Asics

Японская корпорация, одна из крупнейших по производству спортивной одежды и обуви. В беговой индустрии Asics пользуется большой популярностью.

Модели носков для бега: 2 PPK Lightweight, Road Quarter Sulphur Spring, Nimbus ST и др.

Превосходный влагоотвод, плоские швы для исключения натираний, усиление в районе пятки и носка для поглощения ударной нагрузки и износостойкости. Волокна Meryl позволяют носкам хорошо «дышать», а также не накапливают статическое электричество. Анатомическое разделение на левый и правый.

Mizuno

Японская компания, выпускающая высокотехнологичную экипировку для многих видов спорта. Официальный поставщик экипировки Олимпиады 1980 года.

Модели носков для бега: DryLite Race Low, Active Training Mid 2P, Cooling Comfort Mid и др.

Быстросохнущая влагоотводящая ткань, которая не натирает кожу. Амортизационные вставки в пятке, повышенная износостойкость.

Немецкий бренд, принадлежащий компании medi GmbH&CO.KG. Компания выпускает продукцию для многих видов спорта, в основе каждой модели заложен эффект градуированной компрессии, что позволяет спортсменам быстрее восстанавливаться и минимизировать количество травм.

Модели носков для бега: UltraLight Run, Progressive + Nightrun, Progressive+ Run и др.

Охлаждающий эффект за счет специальной вязки и волокон полипропилена. Компрессионный эффект, плоские швы и антибактериальный эффект благодаря применению ионов серебра. Отличное сочетание комфорта и эффективной поддержки стопы. Анатомический крой.

Salomon

Французская компания, входящая в состав Amer Sports. Высокие технологии и красивый дизайн – это важные составляющие бренда, а еще отменное качество. В беге Salomon специализируется больше на трейлраннинге (беге по пересеченной местности).

Модели носков для бега: Sense Support, Sense Pro, Speed 2-Pack и др.

Материал Microlon снижает трение между носком и кожей, препятствуя потертостям и мозолям. Плоский шов, разделение на правый и левый. Эластичные вставки для более плотной посадки.

Швейцарский бренд, производящий высокотехнологичную экипировку для спорта. К тестированию и разработке компания привлекает олимпийских чемпионов, что делает ее продукцию наиболее популярной у профессионалов.

Модель носков для бега: Running.

Мягкость и комфорт. Поддержка свода стопы, усиление в районе носка и пятки для снижения ударной нагрузки и износостойкости. Светоотражающие элементы.

Craft

Это передовые технологии и спортивная одежда из Швеции. При производстве экипировки компания использует данные, основанные на динамике при движении человека, что создает максимальный комфорт спортсмену.

Модели носков для бега: Cool, Cool Training High, Active Gran Fondo.

Строение носка учитывает специфику движения бегуна, влагоотвод и вентиляцию. Отмечен охлаждающий эффект, а также усиленная конструкция в точках повышенного давления стопы. Сетчатые вставки для улучшения вентиляции с учетом картографии тела.

Где купить носки для бега

Рекомендации

Резюмируя написанное, хочется добавить немного советов, которые помогут при выборе. Выбирая носки, обратите внимание на размер. Если вашего размера нет в наличии, не стоит брать соседние. Большой носок в узел не завяжешь, он будет натирать стопу, образуя складки, и уменьшать точность движения, снижая чувствительность обуви. Маленький носок может налезть на стопу – нужные точки защиты съедут в другое место и свои функции выполнять на 100% уже не будут.

Не гонитесь за цветом, красивый носок, предназначенный для тенниса, будет совсем не эффективен при беге. Закройте глаза на цену. Эти носки не совсем обычны, они не один год будут радовать вас своим качеством и безупречной работой. Если вы сомневаетесь, какую категорию носков вам выбрать по уровню подготовки, берите «комфорт». Профессиональные спортсмены явно не задаются такими вопросами. Ну а если считаете себя совсем новичком, оцените свои возможности, насколько быстро вы можете прогрессировать до среднего уровня и как быстро вам придется сменить снаряжение, в том числе и задуматься о других носках.

И помните, что носки по закону не подлежат обмену и возврату, даже если вы их не носили. Поэтому прежде чем пройти на кассу, еще раз убедитесь в правильности выбора.

Выбирайте правильно, и хороших вам тренировок!

Источник

Как выбрать носки для бега: материалы, назначение, виды

При выборе экипировки мало кто обращает внимание на такие мелочи, как беговые носки. А в беге, особенно длительном, мелочей не бывает. Ведь большинство проблем с натиранием и мозолями возникают не из-за кроссовок, как может показаться. Прежде чем менять свои кроссовки из-за мозолей, разберитесь с носками. Возможно, смена носков решит проблемы и тренировки станут комфортнее. В статье собрали особенности беговых носков, чем они отличаются от обычных и как правильно выбрать носки для бега.

Спортивные носки для бега: особенности и отличия

Беговые носки должны быть из синтетики. Хлопок очень медленно сохнет, летом влажный хлопок натирает до мозолей, а зимой – переохлаждает. Беговые носки состоят из комбинации синтетических материалов. Обычно это до 5 компонентов: нейлон, эластан, полиэстер и др. Единственный натуральный материал, допустимый в беговых носках – шерсть. Зимние беговые носки имеют в составе шерсть, но они не похожи на привычные нам вязаные шерстяные носки. Шерсть в беговых носках очень тонкого плетения и вставлена в самые уязвимые зоны стопы.

Отвод влаги. Главное, чем отличаются хорошие спортивные носки от обычных – отвод влаги. Во время тренировки ноги неизбежно намокают. Задача любой спортивной одежды – оставить тело сухим, будь то нижнее белье, термобелье, перчатки, шапки или носки. Намокшие носки и влажные ноги – главные причины натираний и мозолей, особенно на стопах. Хорошие беговые носки должны сохнуть прямо на дистанции во время бега, даже если вы наступили в лужу. Конечно, скорость высыхания зависит и от кроссовок, но это рассмотрим в отдельной статье.

Читайте также:  Опустошила яйца сына после найденного носка

Терморегуляция. Летние носки должны охлаждать, зимние – удерживать тепло. Для всех сезонов и температур важно отведение лишней влаги. Быстрое испарение в летних носках нужно для охлаждения и исключения натирания. Зимой для сохранения тепла важно оставлять стопы сухими, поэтому в зимних носках несколько слоев: для отведения влаги и теплоизоляции.

Облегающий крой. Беговые носки должны плотно облегать ногу, но и не сжимать слишком сильно. Чрезмерно сжимающие могут образовать складки на коже ступней – мозоль в этом случае неизбежна. Слишком свободные носки образуют складки из ткани, которые тоже натирают до мозолей.

Швы и разные виды ткани. Одинаковые по составу носки могут существенно отличаться плетением волокон и структурой. В хороших беговых носках делают плотные вставки в местах повышенного трения и тончайшие участки в местах повышенной теплоотдачи. Для облегающего кроя делают эластичные вставки. Обратите внимание, хорошие беговые носки обычно промаркированы на левый и правый (L и R). Это нужно для более удобной посадки и попадания особых участков носков на нужные места стопы.

В премиальном сегменте можно встретить носки с поддержкой голеностопа. По задумке производителей, такие носки стабилизируют голеностоп и предупреждают травмы. Как показывает практика, кроме повышения цены такие вставки ничего не дают. Рекомендуем не переплачивать за такие «фишки».

Длина носков для бега: низкие, средние и высокие

  • Низкие беговые носки подходят для бега по шоссе в жаркую погоду. Не используйте короткие беговые носки для бега по лесам и паркам. В них попадают веточки, мелкие камни и другой мусор, и вызывают раздражение.
  • Беговые носки средней длины – универсальный вариант. В зависимости от толщины и состава подходят для бега в любых условиях. Зимой они защитят от холода и попадания снега на кожу, летом – от попадания природного мусора между кожей и носком.
  • Высокие беговые носки или гетры – узкоспециализированный вариант. Чаще всего это компрессионные носки, которые предназначены для улучшения кровообращения в ногах. О них речь пойдет ниже. Так же высокие беговые носки используются для защиты ног от колючей травы и веток при беге по пересеченной местности, зимой – для утепления.

Особые виды беговых носков: мембранные и компрессионные

Мембранные. Одежда и обувь с мембраной стали уже привычным элементом одежды даже городского стиля. А вот носки с мембраной появились на рынке не так давно. Мембрана не пропускает влагу внутрь, но «дышит» – выпускает пар наружу. Ноги остаются относительно сухими и не перегреваются. Мембранные носки могут быть практичнее обуви с мембраной, когда на дистанции приходится преодолевать броды, болота, бежать или идти по залитым полям.

Кроссовки с мембраной защищают ноги до того момента, пока вы не зачерпнете воду через верх. После этого бульканье в кроссовках будет до конца дистанции. Мембранные носки выше кроссовок и плотнее прилегают к ноге, поэтому не пропустят влагу внутрь, а мокрые кроссовки без мембраны подсохнут по ходу дистанции. По отзывам пользователей, комфортная температура для мембранных носков – от 0 до +15. Можно попробовать использовать в небольшой минус.

«Мембранные» носки можно сделать дедовским методом. Так делали во времена, когда бегали в тряпичных кедах. Надеваете тонкие беговые носки, сверху надеваете целлофановые пакеты и еще одну пару тонких носков. На тренировку должно хватить. Конечно, такие носки не будут дышать, но ноги точно не промочите.

Компрессионные. Компрессионное белье пришло в спорт из медицины. Его назначают людям со склонностью к варикозу, тромбозу и другим нарушениям кровообращения. Компрессия снимает отечность, сужает сосуды и ускоряет кровоток. Спортивные бренды стали активно продавать компрессию бегунам, обещая чудеса: улучшение результатов, снижение утомляемости, улучшение техники, защита от спазмов. Однако, далеко не все из этого правда. Подробнее о компрессионной одежде читайте в нашей статье: компрессионная одежда в спорте .

Как выбрать беговые носки?

При выборе носков для бега учитывайте несколько важных факторов:

Сезонность. Для лета выбирайте тонкие, укороченные носки из синтетических материалов. Для бега зимой – плотные, удлиненные из синтетики и шерсти. Демисезонные тоньше зимних и тоже могут иметь в составе шерсть. Деление на сезоны условное, точные температурные диапазоны производители заявляют редко. Кто-то бегает осенью, зимой и весной в одинаковых носках, кто-то на каждый сезон имеет проверенную модель.

Назначение. Беговые носки для марафона по асфальту и для трейлового забега – не одно и то же. Если на асфальтовый марафон подходят тонкие короткие, то на трейл лучше взять средние или высокие. Также нужно определиться насчет компрессии. Компрессионные носки имеет смысл надевать на соревнования и некоторые тренировки. Не носите компрессию постоянно, если нет рекомендаций врача.

Кроссовки. В некоторых случаях на комфорт и мозоли может влиять сочетание кроссовок с носками. Чтобы все было идеально, желательно запомнить, в каких именно носках и кроссовках вам удобно. На дистанциях, условно, до 10 км разница может не ощущаться. Но если надеть на марафон носки и кроссовки, в которых вы не бегали длительные кроссы, могут возникнуть проблемы. Всегда тестируйте носки с теми кроссовками, которые используете на соревнованиях.

Размер. Как правило, размер носков указывается диапазонами: 34-36, 37-39, 40-42, 43-45, 46-48. Сложностей с выбором размера возникнуть не должно. Только не покупайте на 43 размер носки 40-42 в надежде, что они тянутся.

Компрессионные имеют другую размерную сетку. Подбирая размер компрессионных носков, приготовьтесь измерить окружность широкой части икры и другие части ноги, в соответствии с рекомендациями производителя.

Видео о выборе беговых носков для разных целей

Беседа Александра Ивакина и Константина Булычева о беговых носках.

Источник