Меню

Сильный след от резинок носков



Следы от носков на ногах могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем

В теле человека все органы и системы тесно взаимосвязаны между собой. Любые отклонения в их функционировании находят отражение и на кожных покровах. Поэтому, и красный след на щиколотке, появляющийся после ношения носков тоже говорит о каких-то нарушениях в организме, утверждает Joinfo.com.

О чем может свидетельствовать глубокий красный след на ноге от ношения носков?

Высокое артериальное давление

Зачастую появление следа на щиколотке от ношения носков обусловлено отечностью ног, которую вызывает задержка жидкости в организме. Обычно данная проблема не вызывает болезненных ощущений, а исключительно дискомфорт и тяжесть в нижних конечностях.

В свою очередь задержка жидкости в организме возникает по причине высокого артериального давления. Во время гипертензии сосуды всего тела сужаются, что препятствует полноценному кровообращению, в результате чего нарушается работа сердца.

Одним словом, отечность нижних конечностей зачастую связана с нарушением работы сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если вы ежедневно замечаете на щиколотках след от носков, обращайтесь в больницу за консультацией.

Варикозное расширение вен

Данное заболевание развивается, когда стенки сосудов истончаются и теряют свою эластичность. Из-за этого они не в состоянии транспортировать кровь к сердечной мышце с той же скоростью, что и здоровые. Поэтому, внутренняя жидкость возвращается обратно к ногам, вызывая болевые ощущения и отек.

Это одна из основных причин, которая может привести к появлению варикозного расширения вен. Если вы замечаете, что на коже всегда остаются следы от носков, возможно, тело пытается послать сигнал о невозможности сосудов обеспечить полноценный ток крови обратно к сердцу.

Обезвоживание

Как известно, тело человека на 60 процентов состоит из воды. Поэтому, дефицит жидкости сказывается на работе всех внутренних органов и систем, в том числе и кровеносной. При этом происходит повреждение стенок сосудов.

Поврежденные вены начинают «запасать» воду, что может привести к скоплению жидкости в тканях. Обычно это происходит в области лодыжек и ступней, а следы от носков указывают на обезвоживание организма.

Побочный эффект от приема некоторых препаратов

Прием некоторых медикаментов также может привести к задержке жидкости в организме и, как следствие, отечности ног. Например, антидепрессанты и гипотензивные препараты (снижающие артериальное давление) способны вызывать не только неприятное чувство вздутия живота, но и пастозность конечностей.

Противозачаточные средства (особенно таблетки, содержащие эстроген) способны изменять уровень гормонов в организме женщины и приводить к задержке жидкости и отечности ног.

Что делать, если на ногах регулярно остаются следы от носков?

Если носки регулярно оставляют на ногах следы, лучше обратиться к врачу. Однако снять неприятное ощущение можно, выполнив несколько рекомендаций:

  • минимизируйте потребление соли;
  • старайтесь поддерживать здоровый вес;
  • носите компрессионные чулки;
  • чаще меняйте положение тела во время работы и не сидите слишком долгое время;
  • носите удобную обувь и избегайте высоких каблуков.

Как известно, от отечности страдают не только ноги, но и лицо. Напухшие веки зачастую особенно сильно заметны после пробуждения. Но устранить их помогут простые продукты, которые есть практически в каждом доме.

Источник

Почему носки могут оставлять следы на ногах?

Носки, оставляющие следы на ногах, — это обычное явление, и в большинстве случаев это не является признаком заболевания. Но следы от носков могут появиться в результате периферического отека, который наблюдается на конечностях, ногах и руках. Согласно статье 2016 года , доброкачественные факторы — такие как беременность, длительное стояние или полет на самолете — могут вызвать временный периферический отек. Однако иногда это может быть признаком заболевания, такого как сердечная недостаточность , травма, почечная недостаточность или печеночная недостаточность.

Причины

Следы от носков могут появляться на ногах вследствие различных причин, которые варьируются по степени тяжести.

Задержка воды

Задержка воды может привести к тому, что носки оставляют следы на ногах. Отек, который является результатом задержки воды, как правило, доброкачественный. Это может вызвать общую отечность или отечность рук, ног или лица. Симптомы проявляются при долгом стоянии или сидении. Это также может наблюдаться во время менструации.

Беременность

Хотя некоторые отеки зачастую встречаются во время беременности, иногда они могут быть признаком преэклампсии. Преэклампсия — это состояние, которое проявляется высоким артериальным давлением во время беременности и после родов. Беременные женщины, которые имеют отек, должны проконсультироваться с врачом.

Венозная недостаточность

Это состояние может сопровождаться отеком стоп и лодыжек. Венозная недостаточность означает, что вены испытывают трудности с транспортировкой крови от ног обратно к сердцу. В результате кровь скапливается в ногах, вытесняя жидкость из кровеносных сосудов в окружающие ткани. Венозная недостаточность является наиболее частой причиной периферических отеков у лиц старше 50 лет.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен — это состояние, при котором вены увеличиваются, и обычно встречающееся на ступнях и ногах. Другие симптомы включают :

  • отек лодыжки и стопы
  • жжение и пульсация в ногах
  • боль и тяжесть в ногах
  • мышечные спазмы в ногах, особенно во время сна
  • сухая и зудящая кожа над веной
Читайте также:  Модели юбок прямая коническая клиньевая

Застойная сердечная недостаточность

Застойная сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может нормально перекачивать кровь по всему телу. В результате кровоток из сердца замедляется, и кровь скапливается в венах. Это накопление заставляет жидкость просачиваться в окружающие ткани, что вызывает отек. Отек может затронуть ноги и живот. Другие симптомы включают в себя:

  • одышку
  • усталость
  • отек ног и лодыжек

Заболевания почек

Болезнь почек может проявляться у человека отеком ног и вокруг глаз. Этот отек возникает вследствие того, что почки не могут эффективно выводить натрий и воду из организма.

Заболевания печени

Цирроз — это термин, обозначающий рубцевание ткани печени, причиной которого являются различные заболевания печени. Многие люди могут не знать , что у них цирроз печени. Причина этого в том, что они не имеют симптомов, пока печень не будет сильно повреждена. Те, у кого имеются ранние симптомы, могут отмечать:

  • усталость
  • слабость
  • низкий аппетит
  • необъяснимую потерю веса
  • тошноту
  • рвоту
  • легкий дискомфорт или боль в верхней правой части живота

По мере ухудшения функции печени могут появляться отеки в голенях, лодыжках и стопах.

Заболевания легких

Заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), могут проявляться отеком ног и стоп. Этот симптом может развиться, когда давление в легких и сердце становится очень высоким . Это менее распространенный симптом и он может быть признаком того, что ХОБЛ достигла крайней стадии.

Лимфедема

Лимфедема — это хроническое состояние, возникающее при повреждении лимфатической системы. Врачи могут распознать данное состояние по скоплению лимфатической жидкости в организме. Отек может возникнуть где угодно, но в основном поражает:

Лечение

Если у человека появились следы от носков на ногах вследствие задержки воды, то можно попробовать следующее:

  • лежать или спать с приподнятыми ногами
  • массировать стопы, лодыжки или голени
  • выполнять легкие упражнения
  • избегать ношения тесных носков, обуви или одежды

Если периферический отек является результатом заболевания, человеку необходимо провести лечение.

Диуретики могут лечить некоторые состояния, ответственные за появление отеков, такие как застойная сердечная недостаточность, заболевания почек и печени. Конкретные методы лечения будут зависеть от состояния, поражающего человека, его возраста и общего состояния здоровья.

Когда обратиться к врачу

Когда носки оставляют следы на ногах, это не всегда может быть признаком какого-либо серьезного заболевания. Иногда это может наблюдаться при длительном стоянии, беременности или полете в самолете. Однако постоянные или частые отеки могут быть признаком заболевания. Необходимо поговорить с врачом, если отеки на ногах, руках или других участках тела возникают регулярно. Также важно обратиться к врачу, если другие симптомы сопровождают отек, такие как высокое артериальное давление или нечеткое зрение. Врач может определить причину отека и порекомендовать подходящий план лечения.

Профилактика

Можно предпринять шаги, чтобы предотвратить или уменьшить последствия отеков в ногах и лодыжках. Эти шаги включают в себя:

  • ограничение натрия в рационе
  • поднятие ног
  • избегание плотно облегающей одежды
  • регулярные физические упражнения, если врач советует это
  • прием лекарств

Заключение

Когда носки оставляют след, это обычно результат периферического отека. Возможно это является следствием нескольких доброкачественных причин, таких как длительное стояние. Однако иногда отек может быть следствием основного заболевания, такого как почечная или сердечная недостаточность. Если человек испытывает частые или постоянные отеки на ногах, руках или лице, то он должен обратиться к врачу. Варианты лечения будут зависеть от причины, но они могут включать диуретики и компрессионную терапию. Человек может предпринять шаги, чтобы уменьшить риск отеков, например, снизить содержание натрия в своем рационе, держать ноги поднятыми и придерживаться лечения других состояний.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник

Следы от резинки носков на ногах причины

Следы от носков на ногах очень распространены. Большинство носков имеют резинку, чтобы они не скользили вниз. Давление от них часто оставляет след.

Следы могут быть более заметными, если мягкие ткани на ногах опухли от жидкости. Это называется периферическим отеком.

В большинстве случаев периферический отек развивается, потому что ткани удерживают жидкость. Часто припухлость легкая, проходит сама по себе и не связана с какими либо симптомами.

Однако иногда периферический отек более выражен и может быть причиной заболевания. Ниже представлены симптомы, и если следы от носков сопровождаются одним из них, то есть повод обратиться к врачу.

КОГДА ПЕРИФЕРИЧЕСКИЕ ОТЕКИ БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНЫ

При появлении других симптомов периферического отека у вас может быть серьезное заболевание, требующее срочной медицинской помощи. Тревожные симптомы и их возможные причины включают в себя:

  • боль в груди: сердечная недостаточность
  • головокружение или обморок: сердечная недостаточность
  • одышка, особенно в положении лежа: сердечная недостаточность
  • опухоль только в одной ноге: тромбоз глубоких вен (ТГВ), вызванный сгустком крови в вене, или целлюлит
  • внезапное болезненное опухание голени: ТГВ
  • мало мочи: заболевание почек
  • отек брюшной полости: заболевание печени
  • боль в животе: опухоль
  • внезапное повышение артериального давления во время беременности: преэклампсия
Читайте также:  Zolla черная футболка мужская

Более серьезным является периферический отек, который от умеренного до тяжелого, ухудшается или не уменьшается с отдыхом. Это должно быть оценено врачом, особенно если у вас есть другие симптомы, история болезни сердца, печени или почек.

Каковы симптомы периферического отека?

Периферический отек делится на два типа в зависимости от того, что происходит, когда вы нажимаете на опухшую область:

  • язвенный отек, при котором следы сохраняется, когда вы перестаете нажимать;
  • отек без ямок, при котором след после нажатия сразу исчезает;

Следы от носков более выражены, если у вас острый отек.

Другие симптомы периферического отека включают в себя:

  • тугая, блестящая кожа;
  • покраснение;
  • жидкость, сочащаяся из кожи (если серьезная);



Что вызывает периферический отек?

Чаще всего периферический отек является результатом задержки жидкости в тканях и не является заболеванием. Такой отек обычно мягкий и со временем проходит.

Зависимый отек

Когда вы стоите или сидите долгое время в течение дня, сила тяжести притягивает кровь к вашим ногам. Повышенное давление выталкивает жидкость из кровеносного сосуда в мягкие ткани, вызывая мягкий отек.

Отек, связанный с гравитацией, называется зависимым отеком. Это более выражено в конце дня, поэтому следы от носков на ногах более выражены вечером. К утру они обычно исчезают.

Поваренная соль

Потребление большого количества соли заставляет ваше тело удерживать воду. Это приводит к периферическому отеку, который может вызвать более заметные следы от носков вечером следующего дня.

Гормональные изменения

Уровень гормонов изменяется в течение менструального цикла женщины. Это может вызвать задержку воды и отек ног за неделю до менструации.

Беременность

По мере расширения матка беременной женщины может давить на кровеносные сосуды, ведущие к ее ногам. Это замедляет движение крови от ее ног до сердца, что может привести к периферическому отеку.

Большинство беременных женщин получают периферические отеки, но это также может быть признаком серьезного заболевания, называемого преэклампсией. Другими симптомами являются внезапное появление высокого кровяного давления и белка в моче (протеинурия). В таком случае требуется срочная медицинская помощь.

Тепловой отек

Периферический отек часто возникает в жаркую погоду. Тепло заставляет ваши кровеносные сосуды открываться шире, поэтому в ваших ногах больше крови. Если жидкость попадает в ткани, развивается отек.

Избыточный вес

Ожирение может вызвать избыток жира в брюшной полости и таза, это может вызвать давление на кровеносные сосуды, замедляя кровоток из ваших ног. Он накапливается в венах, а повышенное давление выталкивает жидкость в мягкие ткани.

В таких случаях периферический отек, как правило, более тяжелый и не проходит без лечения.

Венозная недостаточность

Односторонние клапаны в ваших венах препятствуют попаданию крови в ваши ноги.

Эти клапаны могут ослабнуть и начать выходить из строя с возрастом. Кровь попадает в вены ног и ведет к периферическому отеку. Это заболевание называется венозной недостаточностью. Оно так же может вызывать судороги и боли в ногах.

Хроническая сердечная недостаточность

Застойная сердечная недостаточность развивается из-за того, что ваше сердце слабое или повреждено и не может эффективно качать кровь. Кровь и жидкость возвращаются в ваши ноги, а иногда и в легкие (отек легких).

Другие симптомы включают быстрое увеличение веса и одышку.

Болезнь почек

При почечной недостаточности ваше тело не может выводить достаточно жидкости из организма, поэтому она накапливается в ваших тканях — особенно в ваших ногах. Отеки вокруг глаз (периорбитальный отек) в таких случаях не редкость.

Заболевание печени

Такие заболевания, как гепатит и алкоголизм, могут повредить вашу печень (цирроз), что затруднит прохождение крови через этот орган.

В результате кровь попадает в нижнюю часть тела, а жидкость накапливается в брюшной полости (асцит) и ногах. Также могут появиться желтые глаза и кожа (желтуха).

Неправильное питание

Может привезти к низкому уровню белка в крови называемый альбумином.

Альбумин помогает сохранить жидкость в ваших кровеносных сосудах. Без него жидкость начинает просачиваться в мягкие ткани.

Некоторые лекарства

Лекарства, которые могут вызывать периферические отеки:

  • контрацепция: эстрогенсодержащие противозачаточные таблетки;
  • сахарный диабет: росиглитазон (Avandia), пиоглитазон (Actos);
  • высокое кровяное давление: блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин (Norvasc) и нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR и Procardia XL);
  • воспаление: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил);
  • Болезнь Паркинсона: прамипексол (Мирапекс);
  • судороги: габапентин (нейронтин);

Водосточная диета. Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме?

Если вечерами на ваших ногах стали оставаться глубокие следы от, казалось бы, вовсе не тугих резинок носков и гольф, а также без видимой на то причины у вас резко увеличился вес, стали малы ваши любимые туфли, появились отеки, целлюлит и мешки под глазами — всё это может быть симптомами накопления лишней жидкости в организме.
Внимание!

Читайте также:  Как сшить корсаж для юбки

— хотя и неприятный, но чаще всего вполне безопасный синдром. Тем не менее, необходимо проконсультироваться с врачом, для исключения заболеваний, которые также могут сопровождаться отеками, например болезни почек, органов кровообращения и нарушение обмена веществ.

цепляет к себе
4 г воды.
Определить, есть ли у вас отеки или нет, можно таким образом:

нажмите пальцами на кость голени. Если остается след от пальцев, то это признак того, что ваши ноги отекли. Но отеки могут носить и скрытый характер. Их диагностировать могут врачи, с помощью регулярного взвешивания, измерения артериального давления и контроля анализа мочи.

Причины отеков и задержки жидкости в организме

• Неправильное питание, которое приводит к нарушению баланса электролитов: ионов натрия, калия и хлора. • Избыточное питье, когда поступление жидкости превышает ее выведение.• Малоподвижный образ жизни.• Прием некоторых лекарств и контрацептивов.• Привычка закидывать ногу на ногу, преимущественно стоячая или сидячая работа, жара и усталость ног, неудобная, тесная обувь — всё, что приводит к нарушению циркуляции крови в ногах. • Беременность и изменения в организме, которые ее сопровождают. • Предменструальный синдром.• Болезни почек, органов кровообращения и пищеварения, нарушение обмена веществ ряд других заболеваний.

Как уменьшить количество жидкости в вашем организме и самостоятельно справиться с отеками

Существуют вполне безобидные меры, которые помогут снять отеки и уменьшить количество жидкости в вашем организме.

Водосточная диета Линды Лазаридес

существует много. Но на сегодняшний день самая известная и популярная из них — это Водосточная диета, написанная Линдой Лазаридес.

Суть этой диеты:

отеки и лишний вес возникают не из-за того, что мы пьем много воды, а из-за того, что некоторые вещества задерживают ее в организме. Значит, проблему отеков можно решить, отказавшись от этих веществ — прежде всего от
соли и углеводов.
Нельзя употреблять продукты:Сахар, мед, сироп и все содержащие их продукты, молочные продукты, яйца, дрожжи, любое красное мясо, соль и все соленые продукты, включая ветчину, бекон, копченую рыбу, сыры, торты, пирожные, шоколад, картофельные чипсы, масло, маргарин, жареные блюда, сливки, майонез, выпечку, соусы, подливы, жирные десерты, пшеничную муку, алкоголь и продукты, содержащие искусственные добавки.

Соевое молоко и йогурты (натуральные, без добавок), фрукты (кроме винограда и бананов), овощи (кроме картофеля), семечки, орехи, овсяные хлопья, коричневый рис, бобовые, постное мясо птицы и рыбу. Можно пить свежеотжатые соки, травяные чаи и другие напитки с низким содержанием кофеина.

Количество разрешенных продуктов не ограничено — их можно есть столько, сколько захочется.

Эффективность: за первую неделю потеря веса может достичь 6 кг

(это происходит за счет потери жидкости). После темпы будут не столь заметны, но 1—2 кг в неделю — вполне реальный результат.

Регулярное обращение к этой диете за неделю до месячных может заметно облегчить ПМС, а то и вовсе от него избавить.

Травяные отвары и чаи, которые уменьшают отеки

• Зеленый чай• Черный или зеленый чай с молоком• Мелисса• Брусничный чай• Отвар шиповника• Отвар тмина• Отвар боярышника• Матэ• Вода с лимонным соком• Комплексные аптечные сборы, в которые обычно входят: толокнянка, горец птичий (спорыш), крапива, полевой хвощ и др. травы.

Продукты, которые уменьшают отеки

• Арбуз, огурцы, дыня• Сельдерей• Фасоль• Печеный картофель• Зелёные сорта яблок• Овёс• Нежирное молоко и кефир• Мед• Сок калины, рябины• Щавель• Крапива• Свёкла

Что еще помогает уменьшить отеки

• Сауна, баня, ванна

Рецепт ванны для снятия отеков и лишней жидкости

Налейте в ванну воды температурой 37—38 С°, разведите в ней 300 г морской соли и пачку соды. Время принятия такой ванны — примерно полчаса. За 2 часа до ванны и 2 часа после нельзя пить.Повторять эту процедуру можно 3 раза в неделю. Такая ванна помогает потерять 500—700 г веса за процедуру.

• Массаж и разминкаЕсли вы много сидите, то как можно чаще перебирайте пальцами ног, делайте круговые движения ступнями, вставайте на носочки на несколько секунд (15—20 раз). По вечерам на 10 минут ложитесь и закидывайте ноги на стену или на какую-нибудь возвышенность, а после энергично растирайте их от стоп к коленям.

• Контрастный душ для ногКонтрастный душ хорошо помогает укрепить сосуды ног. Не обязательно специально выделять для этого время, после обычного приема душа смените несколько раз воду от горячей на прохладную и наоборот. Не надо включать ледяную воду, оставляйте ее той температуры, которая не раздражает вас.

Но самостоятельно использовать их не рекомендуется, из-за большой вероятности возникновения различных осложнений. Обратитесь за консультацией к врачу.

Любыми мочегонными средствами пользоваться нужно осторожно! Бесконтрольное и длительное применение мочегонных средств может привести к обезвоживанию организма, а также к нарушению водно-солевого баланса.

Источник